大学入学以来、次第に体重が増え始め、4年で5キロ増えてしまいました。。。
4月からは社会人、まずはたるんだ生活習慣を改めて、身体を絞りたいと思っています!!とりあえずは高校時代の体重に到達することが目標☆
食事制限だけじゃなく、運動(ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ、ｳｫｰｷﾝｸﾞ)で健康的な減量を目指します☆