オーストラリアでダイエットとか。

日付
126 ()
(・_・)
56.0kg 30.0%

今日ダイエット日記参戦!!! あれ、何もしてないのにいつもより1キロ減ってる!!!! 今週課題全部終わるから、来週の月曜日から運動開始!!! 痩せるぞ!!! そして・・・・♡笑 最近おなかで過ぎだなやー・・・(´Д`) あたしの脂肪はかなり「硬い」らしいので、本当に痩せにくいらしい(;_;)がっかりだよ!!! 薄くなりたい! 

ていうか体脂肪率は測れないので、2年前の体脂肪率で笑
これどうしようもないよww

10半起床
クロワッサン×2
オレンジ+マンゴージュース一杯

マックのポテトLサイズ ケチャップ付き
KFCのフィレオ?1/4
マウンテンデュー一杯
白桃1つ

オムライス

どんまいな食事たち・・・(´・∀・)
それとチキン食べちゃったー。
肉は減らすすすす

あ、それと今日から生理が始まった。


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今月の目標

6月末に日本に帰るので
とりあえず-7kg、目指すぞ!!!

①3食ちゃんととる
②ウォーキング
③ストレッチと筋トレ
④腹八分目
⑤夜7時以降は避ける

や せ る ぞ !!!