(* ｀ ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
62.4kg
ダイエット64日目
シャングリラ54日目
生理ｽﾀｰﾄより8日目・骨盤トントン33日目・スロトレ21日目
朝
白湯
昼
ごはん
おひたし
コロッケ
あんまき3分の1
五平餅4分の1
みたらし1個
パン2かじり
シャングリラ
夜
ワンタンスープ
大えびのカレー炒め
全粒粉のパン3スライス＾＾
今日も天気がいいようなので、洗濯いっぱい干します＾＾
明日は二男の中学入学式！！うちの子は小さいので制服のサイズが150センチです。すごく可愛い制服。りかちゃん人形の服みたい
今日仕事場の近くの美味しいパン屋さんでパン買って来ました。すごく美味しい＾＾
全粒粉はインシュリンが出にくいらしいので食べちゃいました！！満足～～しかし、あご痛い・・・。
ダイエット63日目
シャングリラ53日目
生理ｽﾀｰﾄより7日目・骨盤トントン32日目・スロトレ20日目
朝
昼
蟹寿司
ザルそば
馬糞まんじゅう
蒸し羊羹
珈琲
シャングリラ
夜
昨日は我が家で花見でした（花見と言う名の飲み会）溢れんばかりの人が来て、子供が6人泊まって行きました・・・。どうやって寝たんでしょう＞＜
私は二日連続の飲み会で死にました・・・。チーン
体にたくさんのアルコールが流れ、血液が全てアルコールになったんではないかと思うくらいのみました・・・。恐ろしい・・・・・（涙）
自省します（涙）
ダイエット61日目
シャングリラ51日目
生理ｽﾀｰﾄより5日目・骨盤トントン30日目・スロトレ18日目
朝
昼
夜
蟹専門店で、兄の誕生日会
その後飲み会で飲みまくりました
死にそう・・。
ダイエット60日目
シャングリラ50日目
生理ｽﾀｰﾄより4日目・骨盤トントン29日目・スロトレ17日目
朝
昼
ごはん
青菜のおひたし3種類
コロッケ2分の1
煮さば
バウムクーヘン
ちんすこう1個
煎餅2分の1
珈琲
シャングリラ
夜
ビビンバのナムル
日向夏
はっさく
朝寝坊して体操も白湯も何も出来なかった＾＾残念＞＜
がっつり野菜たくさん食べました＾＾美味しいなあ。
はっさくが大好きで1個食べちゃった＾＾それも11時に・・・。やばいか？？？
ダイエット59日目
シャングリラ49日目
生理ｽﾀｰﾄより3日目・骨盤トントン28日目・スロトレ16日目
朝
白湯
昼
ごはん
いも天
小松菜の炒め煮
サーターアンダーギー
ちんすこう
バウムクーヘン
揚げ煎餅
珈琲
シャングレラ
夜
筑前煮
ローストビーフ
わかめスープ
おおお。少し減った＾＾
まだまだ長いけどがんばりを続けます！！みなさん応援ありがとう。
昨日二男が無事沖縄より帰ってきましたが・・・・。話を聞くと4泊のうちの3日間、夜中に脱走したと添乗員さんから聞き・・・（涙）想像よりはるか滅茶苦茶なことをしたと判明・・・＞＜胃が痛い（笑）
なのでお土産のちんすこうやサーターアンダーギーでお腹もいっぱい！！ちんすこうって何であんなに美味しいんだろう。
ゲスト さん
