朝 野菜1日これ1本（コップ1杯）、フルーツグラノーラ（牛乳がけ）、 ロールパン(タルタルソース挟んで）２つ、デニッシュパン1切れ ブラックコーヒー
ダイエットを始めて2週間。 只今－2.9kgの状態です。 今月の目標まではあと－1.5ｋｇです。
ゲスト さん
