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5月13日 (水)

65.0kg

　　　　　　　　　　　　　　　　　♡食事日記♡
（朝食）
　　　・セルディアスープ
　　　・セルディアジュース
　　　・リズミエット
　　　・ディナグリーン

（昼食）
　　　・肉
　　　・魚
　　　・野菜
　　　・乳製品
　　　・貝
　　　・油脂
　　　・豆
　　　・海藻
　　　・卵

（夜食）
　　　・セルディアスープ　２袋
　　　・リズミエット
　　　・ディナグリーン

（間食）
　　　・
　　　・
　　　・
　　　・

　
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今月の目標

最近体の事を考えてダイエットを中断していましたが、そろそろ再開しても大丈夫そうなのでまた頑張ります。地道にがんばるぞ☆（＾－＾）

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