今朝、起きてすぐ内蔵をうごかそうとコップ1杯の
水をぐいっとのみほしたら、さっそく出がけに便意を
もよおしました！会社付いてすぐにまたもよおしたので
急いでトイレに駆け込みました！
で、仕事中もオナラが頻繁に出てくるようになってきて、
本来のボノラートの感じになってきました。
今日はタイトスカートとパンプスで出勤。
足のむくみも少し取れたのか、パンプス効果か、
エレベーターの扉に写る足が細くなってるみたい。

今日は昼ボノ2杯と海草サラダ、夕方ボノ1杯で家に帰るまで
水を数回のんだだけ。

家に帰って体重計にのったら、
「51.8キロっ！！！！」
やりました！やっと痩せてきました！

今朝2回の便で2キロも減ったの？
まさか、2キロも出るわけも無く、これは脂肪が燃えてきた証拠？！
気温もたかかったせいか、今日は会社でも体が熱く火照ったみたいで
汗ばむぐらいでした。

体重計に乗った後、痩せてるかチェックするため、先週切れなくて
愕然となｔったスーツのパンツ（中でも一番ほそいやつ）をはいてみたら
すんなりはいりました。
でもウエストに若干脂肪が乗っかってるのでこれがなくなるまでは
今のままつづけなければ。
「痩せた！入った！ほらこないだのパンツ！」
と、母にスーツを着て見せたら、
「目がくぼんでるよ。顔も少しやつれたんじゃない？」
といわれました。4日で4キロ近く落としたから少々のやつれは
目をつぶらなきゃ。
ボノラートを5杯飲んでたら必要な栄養は取れてるらしいので
その辺は、じょじょに戻ってくると信じて、明日もまたボノ生活。

朝、通勤電車の中でもと同僚に会った。
「おはよう！なんか今日ラフな格好だね。」
だって、服が全然はいらないから、ましな感じの
カットソーと綿パンで出勤。
「太ってしまって、服がどれもはいらなくて。。。」
「えっ、そうかな（汗）そんな風に見えないけど
言われてみれば顔まるくなったかな？」
と最大限気をつかった感じでいわれてしまった。
今日も便は出ず、お腹はパンパン。
オナラもでません。
月曜からボノラート以外には昼に野菜サラダ、
夜は野菜鍋しか食べてないのに。。。

1日5杯のボノラートを朝は食べないので
昼に2杯、夕方1杯、夜2杯、それと野菜鍋で
51キロまでつづけるつもりです。
運悪く週末から生理が始まってしまって、
なんかむくんでるのかなんだかわからないけど、
お腹がぷっくりふくらんでいてちっとも痩せない。

水も仕事の合間に何度も飲んで、トイレも何回も
いってるけど全然ダメ。

おまけに便秘知らずの私が、昨日の朝から便秘気味。
全くでない。どうなってんだろ。

前にボノラートで痩せたときには、2日目くらいから
オナラが頻繁に出るようになっていたのに、今回は全く無い。

膨らみ放題の私の下っ腹はいつになったらしぼむのか？

不安になってきました。
ホントにやせられるのだろうか？

昨日の悪夢がウソではないかと、朝おきてすぐ、
体重計にのってみたら55.2ｋｇ。夢ではなかった。。。
中途半端に取り組んだこの1週間が失敗の原因。
内心、1週間もすればもとの体重とまではいかなくても、
それなりに落ち着いてくると思っていたけれど、
そう簡単にはいかなかった。
55キロ越えは8年ぶり。
超きつい職場を止めて、ストレスからの開放が原因で
56キロになったのが8年前の6月。
胃下垂だから大食いでも太らないという油断が、
年々年を重ね鈍くなってる自分の体を甘くみてました。

今日からはボノラート1日5杯で真剣にやろう。
やると決めたからには徹底して頑張る。
これが私の本領だってとこを示さなきゃ！！

げっつ！こんなはずじゃ！
体重増えてる！えっ、マジで？！

カレーがあまりにも美味しすぎるから、
ご飯にかけて食べて、
カレーうどんにして食べて、
極めつけはカレーパンにして食べて、
こんなんじゃ、ボノラートのんでるのがもったいない。

あ～やだ！食べるのがどうしてもガマンできない。
おまけに昨日の晩から生理が始まった。ついてない。

なっ！なにっ？！
体重が増えてる！なんでだぁぁぁぁぁ！！
オーダーしていた服の仮縫いは何とか大丈夫だったみたい。
でも最後に、「ウエスト気持ち広げておきますね」
とささやかれたので、
「ちっ、つがうんですぅ！！今、たまたま太ってて。。。」
と思いっきり言い訳してみたんですが、たぶんサイズ上げて
出来上がってきそう。最悪です。

原因はわかってます。
ちっとも痩せれない理由。
ただ単に、ちゃんとやってないからなんだと。
お菓子の大人買いなんてしてるからこんなっことに。

今回の日記は反省＆ぼやきになってしまった。
来週はちゃんとしよう。本気でちゃんとしよう。。。
ボノ追加注文決定です。また出費。。。

今回のダイエットはいまいち。。。
真剣さがたりないんだと思います。
わかっているんだけど、どうしたものでしょう。

置き換えのダイエットドリンクも5杯飲むところを
2杯くらいで「まっ、いいか！」と軽くなってしまってます。
思ったほど痩せれてないのがストレスに。

気分入れ替えてピシッとやらなきゃ。
なさけないスタートになってしまいました。

本気で痩せないといけない状況の中、
100円ショップでお菓子大人買い！してしまった(~_~;)
家に帰ってから、買ってきたお菓子を見て、
自分自身の自制心の無さにほとほと呆れ返っています。
とりあえず、買ったものの、手をつけずに目に付かない
棚の中にしまっておきました。

私の食生活は・・・
朝食は摂りません。（これが太る原因だったりして？）
昼はダイエット食品と水分をたっぷり、夜は家族のてまえ
普通に食べてます。

昼を置き換えいる分、早速体重には現われてきてますが
これも一時のことかもしれないのでまだまだ安心できません。

今週末にオーダーしたワンピースの仮縫いがあるので、
その時までにはもう少し絞っておかなきゃ！

明日、直行で上司と取引先へ向かうため
スーツを選んでいたら
「・・・・・・！？」
去年の6月に出張用に用意したスーツが入らない！
「ちょっと太ったかなぁ～」
と思いつつ、他のスーツを試してみても
「・・・・・・！？」
えっ、マジですか？
上着の背中はパツパツしてるし、
若干ローウエストのスカートもファスナーは上がるものの、
上に上がって膝が見えてる。
パンツなんか、ヒップあたりがパチパチで、
下着のラインがくっきり！！

これでは明日、何着ろっていうの？
と、攻める相手は自分だけという状況で、
どうしようもなく、かろうじて入った1着を用意。

明日から気持ち引き締めてダイエットです。
冬場はどうしても厚着なので、全然気付かなかった。
こんなに増えてたとは・・・。

最悪な気分です。