ちびでぶのだいえっと日記:ダイエット日記.com

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ちびでぶのだいえっと日記

3月7日 (土)

61.2kg 36.0%

湯船につかる　×
コアリズム　×
ダンベル　×
腹筋　×

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3月6日 (金)

湯船につかる ○
コアリズム　×
ダンベル　○
腹筋　×

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3月5日 (木)

61.4kg 35.5%

湯船につかる　○
コアリズム　×
ダンベル　×
腹筋　×

太るのは簡単・・・。

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3月4日 (水)

60.7kg 38.5%

湯船につかる ○
コアリズム　×
ダンベル　○
腹筋　△

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3月3日 (火)

59.7kg

湯船につかる ×
コアリズム　×
ダンベル　×
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3月2日 (月)

59.5kg 40.0%

湯船につかる ×
コアリズム　×
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3月1日 (日)

59.6kg 37.0%

湯船につかる ×
コアリズム　×
ダンベル　○
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毎日コアかダンベルのどちらかはやるようにしています。
夜のドカ食いはやめるよう頑張ります。これが出来ればきっとやせられるはずです笑

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