気分は最高に悪いｗｗｗｗｗｗ
もう帰りたい。。。。旦那も誰もいらん。。。。。。

イライラが増してきた。。。会社内で一言もしゃべりたくない。。。
誰にも会いたくない。。。帰りたい。。。。ダルイ。。。。胸イタイ？？。。。
最悪です。
イライラでお菓子ではなくご飯を過剰に食べてしまった。。。。

生理前の胸イタ、イライラが顕著に。。。
45.0→45.6の0.6kgはやっぱり太ったんだ。。。。

どんなに日中頑張っても、夜しかも寝る前にお菓子を暴食してしまったら全く意味がない！！！！！
しっかりと夜ご飯食べた後だし(涙)
生理も予定通りではないし。。。
やる気もないし、だるいし、苛々するし。。。生理が近いのはわかるけど、どんどん食生活が荒れていく。。。
お腹のお肉がぶよぶよになってきた。。。。。(泣)

お菓子を暴食してしまった。。。。。。エクレアにシュークリームにカスタード入りのパンにチョコチップクッキー、バタークッキー。。。。ココア。。。。
そしてお腹いっぱいになったら寝てしまった。。。みるみる蓄積されてそう(涙)

この食欲、どうしちゃったんだろう？？やばいｗｗ

体重はどんどん減っていくのに、体脂肪が。。。
それも当然ｗｗ昨日は夜ご飯まではセーブ出来てたお菓子が、夜ご飯の後に大爆走！！！
お腹がパンパンに膨れてもやめられないとまらないでした。。。。。時間も23時というなんでそんな時間に。。。という感じで、次の日会社だから六時起きなのに24時まで寝られない状況に。。
しかし、満足した私の頭はもうおねむだったらしく、消化不十分なまま結局就寝してしましました。。。
頑張れ私の意思。。。状況を読んで動いてください、私の脳様＾＾；

45.6。。。46.4からは順調に減ってきている？？というか元に戻ってるだけなんでしょうか。。。
便秘気味になってきたし、生理が近いから戻るのかと思いきや胸は全く痛くなし。。まだあと一週間はこないな～。
43.8kgまでは程遠い。。。5月の友達の結婚式までに、43.0kgになれたらいいな☆

昨日、食事制限をやったら下がりました！食べる時間とか内容とかに注意して、水分もなるべく摂らない様にしたら46.2→45.6に☆
やっぱり水分で体重が増えてるだけだったのかも？と、お菓子を食べちゃいました。。。
無理せず我慢せずがモットーですが、やっぱり増えてしまうとどんどん増えそうで怖いと思って食事制限するのに、生理前だと甘いものを我慢できませんね。。。
意思が弱い；

生理前の増量1.2キロだと安心して夜ご飯もおやつもしっかりと食べたら今朝の体重がこうなった。。。。毎日つけてる体重日記には爆弾マークがたくさん。。。生理前とはいえ、真剣にただ肥えただけかも；；
やっぱり今朝からダイエット開始です。。。。。。

45.0kgだった私はどこかへ出張中？？1.2kgも増えて、なんだか体の嫌な変化を感じる。。。歩くときひにひざの上部分が接触するのですごく太った感が。。。なんだか顔も太った？？太ももも太くなった。。。。
1.2kg。。。どこにそんなお味噌一袋分がついたんだ。。。。