健康に生きる

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
isao0724 BBS
Hのだいえっと 2/05 00:21
10月18日 (月)
体重 63.5kg 体脂肪率 16.9% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月17日 (日)
体重 63.3kg 体脂肪率 16.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月16日 (土)
体重 63.4kg 体脂肪率 15.9% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月15日 (金)
体重 63.0kg 体脂肪率 17.1% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月14日 (木)
体重 63.0kg 体脂肪率 16.7% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月13日 (水)
体重 62.7kg 体脂肪率 15.8% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

10月12日 (火)
体重 63.5kg 体脂肪率 15.9% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他: