健康になる

[ 19641 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
isao0724 BBS
Hのだいえっと 2/05 00:21
11月18日 (月)
体重 64.6kg 体脂肪率 16.4% ダイエット O(≧▽≦)O ワーイ♪

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月17日 (日)
体重 65.6kg 体脂肪率 17.6% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月16日 (土)
体重 65.4kg 体脂肪率 17.3% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月15日 (金)
体重 65.6kg 体脂肪率 17.6% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月14日 (木)
体重 66.0kg 体脂肪率 17.2% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月13日 (水)
体重 64.9kg 体脂肪率 16.5% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他:

11月12日 (火)
体重 64.9kg 体脂肪率 17.5% ダイエット (・∀・)ィィ!

■運動:
■朝食:
■昼食:
■夕食:
■その他: