朝＠おでん
昼＠たらこパン
ポテトサラダのサンドイッチ
夜＠たらこスパ
ポテトサラダ
間食＠なし！
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食生活ごと改善していこうと思う；；
このままじゃ減らないし何も変わらない…；；；；
今日は17:00～21:00までバイト！
かなり混んだから疲れた；；
バイト終わったらすごくお腹すいちゃうから
夜ごはん食べちゃうんだよなー・・・
これどうにかしたい。
さすがに10時ごろ夜ごはんはやばいだろう・・・
うーん・・・
お腹すかない体質になりたい←
いや、痩せやすい体質になりたい；；
なんで太りやすくて痩せにくい体質なのー；；
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
51.6kg
27.8%
朝＠ご飯一杯
目玉焼き
お味噌汁
昼＠なし
夜＠味噌ラーメン
パイナップル
みたらし団子二本
間食＠
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朝＠菓子パン（400キロカロリー）
ビタミンゼリー（165キロカロリー）
昼＠カップ麺（450キロカロリー）
夜＠ネギトロ丼
間食＠なし
運動＠コアリズム３０分くらい
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今日はバイトでした。
だから家にいない時間が多かったせいか
あまり食べてない！
よっし！
明日は久々に学校。
三年生を送る会があるらしい。
まあ家にいる時間が減って
食べることが減ればいいことだなー
(￣_￣|||) どよ～ん
52.3kg
28.4%
朝＠揚げパン
昼＠うどん
夜＠てりやきバーガー、ポテト
間食＠チョコ、おせんべい
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とりあえずダイエットブログというものを
始めていきます。
３日前からコアリズムを始めましたが
どうなんだろうか…
間食はよろしくないので
気をつけていかなければ！！
４月に入学式があるので、
かっこよくスーツを着るために、
がんばって痩せていきたいと思いまする。
食事も
バランスよくとっていかなくては；；
ゲスト さん
