Title ﾄﾓﾀﾞﾁの誘い･･･　　
は、断れない性格の私。今日は仕事も休みだから、うちで自炊してヘルスィー食事を決めてたけど、友達に呼び出され外食になる。
誘いに負け、おやつまで食べちゃって・・・反省。



Breakfast
野菜ジュース
Lunch
穴子納豆丼
豚しゃぶｻﾗﾀﾞ
もずく酢
グレープフルーツ
Dinner
グレープフルーツ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
Snack
チュロス
たこ焼き




BMI：20.6　　　　
体年齢：24才

Title　新!!!!!　
4月1日って新しいことにたくさん出会えて、気持ちも新たにスタートできる気分になります。気合入れてﾀﾞｲｴｯﾄもスタート!!!




Breakfast
野菜ジュース・コーヒー
Lunch
ｻﾗﾀﾞ・ごはん・味噌汁・ポテトサラダ・ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ・白身魚のｿﾃｰ
Dinner
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ・ﾄﾞﾗｲｻﾝｻﾞｼ
Snack



BMI：20.6　　　　
体年齢：24才