今日からこの日記をつけることにしました～！
開始からずっとミクルのほうでもつけてたんですけど、
こんなサイトあるんだ～と、登録しました！
2月上旬はダイエットは続けてましたが、記録してなかったｗｗ
グラフで見ると分かりやすいですもんね。
開始時は４７ｋｇ（酷っｗ）ありまして、
基本食事を低カロリーにして、運動を最低60分を実行してきました。
あと、今月15日頃から、腹筋背筋腕立てスクワットを加えました！

今朝は42.8ｋｇ
朝食はレーズンビスケット2枚と春雨スープ。
（約200kcal）
ウーロン茶です。

10時ごろ愚かなことに間食してしまい・・・
嘆くしかないよねｗｗ
ふ菓子を３つ（およそ100kcal）。

昼食はコンフレとバランスパワーだかいうバーを２つとウーロン茶。
（約280kcal）

その後110分ウォーキングしてきました！

でも雨だと歩く気しないよね～・・・。