-----------------------------------------------------------------
ダイエット日目４．．★
-----------------------------------------------------------------
昨日から(＋0．1kg)
開始から(－0.5kg)
-----------------------------------------------------------------
朝
ヨーグルト
スープ
昼
饅頭 ２
夜
豚カツ
間食
おかき
ポテチ ちょっと
ポテト ちょっと
-----------------------------------------------------------------
ダイエット法
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
ダイエット日目３．．★
-----------------------------------------------------------------
昨日から(＋0.1kg)
開始から(－0.6kg)
-----------------------------------------------------------------
朝
バナナ
朝マック
昼
オムライス
夜
ケーキ
間食
スタバ
コアラのマーチ
-----------------------------------------------------------------
ダイエット法
朝バナナ
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
ダイエット2日目．．★
-----------------------------------------------------------------
昨日から(－0.7kg)
開始から(－0.7kg)
-----------------------------------------------------------------
朝
バナナ 1本
昼
サラダ
パン
夜
間食
源氏パイ
アイス
おかき ２
おかし
-----------------------------------------------------------------
ダイエット法
朝バナナ
-----------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------
ダイエット１日目．．★
-----------------------------------------------------------------
昨日から(－0.0kg)
開始から(－0.0kg)
-----------------------------------------------------------------
朝
バナナ １本
昼
サンドイッチ
夜
ケーキ
間食
おかき
アイス
-----------------------------------------------------------------
ダイエット法
朝バナナ
-----------------------------------------------------------------
ゲスト さん
