私もセルライト除去の後は青痣や真っ赤になっています。硬いのは筋肉と思いがちですが、脂肪が固まった状態なので、痩せにくくしているんだそうです。まずは、硬くなった脂肪を柔らかくするには青痣にも我慢…と言ったところでしょうか。。。

こんにちは〜。^-^　足、大丈夫ですか？　なんか流行ってるのかな、私も昨日水中ウォークで膝関節にきて、別のジム通いされてる方も今日になって膝痛がするって……むむむ?!　お互いに体と対話しながら続けて行きたいところですね〜。

アミノバイタルの粉、なるほど、量が多くて飲むのにコツがいるんですねｗ　味はおいしいんですね、良かった！　早く届かないかな〜。

MD、私も昔やってたことあります。のどが痒くなるって、本当ですね、きっと何か成分が合わなくなっちゃったんでしょうか。ふつうの食材で、というのは私も同じ考えです。お互いがんばり過ぎず、がんばりたいですね。

ktnaさん＞

なぁるほど！アミノバイタル、やっぱり買うことにして良かったです♪　飲みすぎに注意しますねｗproにしようか迷ったんですが、普通のでも効くと聞いて安心しました。粉末、飲みにくいんですねー。商品説明にハッキリと「脂肪燃焼」って書いてあるのがなぜか粉末のだけだったんで、粉末のも注文してしまいました。運動前→粉末、運動後→カプセル入り、と飲もうと思ったんです。液体のは高くて手がでませんでした(T-T)　600ml弱のスポドリみたいになったボトルで、500円近くするんです。1ヶ月毎日飲んだら破産するぅ〜〜〜ｗ　お互いがんばりましょう！p( ´∇｀ )q

再びこんにちは。^-^　甘いお菓子の持ち寄り…それはしあわせですね〜♪

アミノバイタル、やっぱり効きますか？　飲んでみようかな〜って思っていたところなんです。そっか、前に飲むことばかり考えてましたが、後にも飲むと回復が早まるんですね。やっぱ買っちゃおうかな?!

はじめまして。^-^　新着からジムの2文字に惹かれてやって来ました。私もつい先日からジムに行ってます。あと（ホットじゃないけど）ヨガもやってます。お互いがんばりましょう！

ktnaさん、ようやくこちらにたどり着くことが出来ました。インドエステどうでした？明日、会社で話を聞かせてくださいね。

ktnaさん、はじめまして！私も神奈川県在住です。ともにダイエット頑張りましょうね！

プチシェイクにベリーミックスなんてでたんですね。知らなかったです。飲んでみた−い。
スリムキープのおかげでだと思うのですが、体重が今月に入って1.2�落ちました。おすすめです。
ボノラートはブルーベリーとストロベリーは薄いですが美味しいです。パンプキンスープは激マズだとおもいます。

お返事ありがとう。
バランスｻﾎﾟｰﾄスープ興味津津。トマトジュース系大好きだから、今度注文してみまーす。
オルビスは1万円以上で注文しないと、ですよね。
私が体重を一気に減らせたのはボノラートという断食のような３食置き換え４日間、というものです。オルビスは始めてまだ半月くらいで、ずっと停滞中です。でも、オルビスで落ちてる人もいるし、私も、ボノラートはきついので、オルビスでがんばっていこうとおもってます。
一緒によろしくです。

はじめまして。オルビスの同盟からきました。私もオルビスで置き換えダイエットをしています。
プチシェイクとスリムキープ、スリムエクササイズ、ファイバープラスを最近はじめました。よかったら一緒にがんばりましょう。

⊃`ﾉ八"`ﾉ八,,,((φ(￣Д￣)ﾉ
良いことじゃな〜い！
筋肉増えると代謝もよくなって太りにくくなるんだよぉ♪
私はまだまだ脂肪が多くて、体脂肪書き込む気にならないわ^^;
でも独身のときに工場の現場で働いてたことがあって、１日に千枚もの車の窓ガラスを持っていたので、私も力こぶはすごい！これはあまり嬉しくないよねぇ。。。

おはよう♪
←すごい計算だねぇ^^;
もしかして数学とか得意？
でもこの通りにいけばホントいいよね！ジムと食事制限頑張れば絶対大丈夫だよぉ♪
たぶん体重がすぐ落ちないのは、ジムで筋肉がついてきてるからじゃないかな？
継続は力なりぃ！！！
お互い頑張りましょう♪

才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
ん？？来年・再来年までに66.0キロ？56.0キロとかではなくて？
今もうほとんど66.0キロだものね♪

うん！確かにＭＤ美味しくない！（笑）私も昨日のミルクティ味は大嫌いで苦痛だったわぁ。でもこれもダイエットの為！頑張らなきゃね♪

足裏マッサージって痛くないのぉ？

おかえり〜♪
ちょっと増えたとしてもすぐ戻してるからいいよぉ。私なんか未だに【７】だし^^;
来月からは体重公開するので恥ずかしくてしょうがないわぁ。全部自分が悪いんだけどねぇ。
コンビニのダイエットドリンク、効き目あるといいね！私もＭＤはもうすぐなくなるし、そしたら今度はグローバルのスリムトップスに変えようかなと思ってるよ。ちょっとくらい栄養少なくっても大丈夫！私はしっかり体に栄養蓄えてるから(*￣m￣)ﾌﾟｯ

こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ
ゴキブリはどっかに隠れたまま現れません。いつ出てくるかと思うとドキドキだわぁ。
ゴキブリホイホイ買ってきたけど、こんなんにホントにひっかかるのかしらぁ？^^;

ktnaちゃんは毎日食事はどんなこと心がけてる？私はやっぱり炭水化物が多くてダメだな！