ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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megum! プロフィール

身長: 167.0
ダイエット開始時体重: 63.2 kg
最終目標体重： 53.0 kg
生年月日: 1988年09月22日
アクセスカウンター: 644
自己紹介
数年前にダイエットに成功(*´∀｀)!

したもののリバウンドで約10㌔近く戻ってしまった...

あの頃の体型に戻すべく頑張ります!

基本的には一日一快食ダイエットです。

・夕方に１時間ほどのウォーキング
・お風呂上りにストレッチ
・腹筋６０回
・マッサージ

などなど(ﾉ)･ω･(ヾ)

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