仕事とダイエット、両立、難しいね；；　でもがんばるぞー！！

目指しているのは「健康的にキレイ」！！

一過性のものでも、不健康なものでもなくて、
痩せるのと一緒に、肌のコンディションが良くなったり、便秘が治ったり、
そういうふうに、健康的にダイエットしていきたいです（*>ω<）b

よくこちらの、まさに「ヘルシー＆ビューティー」なブログを参考にしています。
生活習慣とか、体の内側から改善していくのに、すごーく勉強になるの♪

http://eiyoblog.com/%E3%81%A4%E3%82%8C%E3%81%A5%E3%82%8C%E7%AE%B1/2009-03-05/%E4%BD%93%E5%86%85%E6%99%82%E8%A8%88%E3%81%8C%E5%A3%8A%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%9F/

体内時計のお話です。今の私は狂いすぎだよ…；
仕事が遅いとか、ついついお菓子食べちゃって夕飯食べれないとかとかとか…
きっと私だけじゃない…でしょ！？
健康的な生活に戻した～いよね～（；_；）

手軽にできるダイエット方法だな～
やってみよう♪

http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/totsugeki/20090305/index.html

（リンクならないので、、、ちょっと不便だ、、、）