頑張って維持中（汗

体脂肪が不安。。。
昨日は晩白飯たべちゃったけど、
２００ｇ減ったよぉ♪
この調子で徐々に減ってくれる事
祈ってます☆

今日は掃除洗濯で大忙し(汗
晩御飯にヘルシー餃子作って食べた☆
いっぱい噛んで、
満腹中枢を刺激だぁ～！！
今日は間食しなかったよ♪
これから間食したくなったら
果物食べる事にする☆

着々と体重が減っております☆
久しぶりに見た8の字☆
昨日はあまい物多く取ってしまったから
今日は甘いもの控えよう☆

今日は、パパ休みやから外で遊びます☆