-------朝食-------
ご飯　1/4
ウインナー入り卵　全部
明太子
-------間食-------
なし
-------昼食-------
汁なしタンタンメン　456㎉
-------間食-------
源氏パイ　1個
遠藤のくれたお菓子　2個
紅茶　1杯
-------夕食-------
-------間食-------

-------朝食-------
カロリーメイト　1本
-------間食-------
なし
-------昼食-------
ご飯？　半分くらい（多分）
魚　2口
スープ　4口
サラダ
牛乳　3口
-------間食-------
チキン　1個
e-ma　いっぱい
ふりかけ
蒟蒻畑　1個
-------夕食-------
ご飯　2/3
魚　半分くらい
味噌汁
レタス　ほんの少し
-------間食-------
ヨーグルト
e-ma 2個

体重は寝る前に測ることにするっつ

-------朝食-------
ご飯　半分
チビウインナー　2個
味噌漬けキュウリ　沢山←
ふりかけ
めんたいこ
-------間食-------
飴ちゃん　1個
水
調味料←笑
-------昼食-------
ハムカツサンドウィッチ
-------間食-------
飴ちゃん　1個
ポテト　4・5本
キャラメル　1個
e-ma　結構
-------夕食-------
チキン 2本
ポテト　4本
サラダ　半分
スパゲッティ　ちょっと
-------間食-------
e-ma　4個
ニンジンスティック　1本
ヨーグルト　1個

-------朝食-------
ウィダーインゼリー/180㎉
-------間食-------
　お茶くらい
-------昼食-------
サラダ　ちょっと
ビーフカレー　8口くらい
-------間食-------
飴ちゃん　1個
-------夕食-------
うどん　1/3
-------間食-------
ポンカン　約1個

-------朝食-------
ご飯　5口くらい
ウインナー入り卵焼き
-------間食-------
　　なし！！
-------昼食-------
牛乳　3口くらい
豆入りカレー
スープ　3口くらい
-------間食-------
プチチョコパイ　2個/148㎉
こんにゃく畑　1個
-------夕食-------
シチュー
ゆでたまご　2/8
きゅうり　4枚
ごはん　1杯
-------間食-------
ヨーグルト　1個

-------朝食------
チキンハンバーグ
ご飯半分
カキフライ　1個
もずく
-------間食-------
飴　1個
キャラメル　1個
-------昼食-------
つけ麺
餃子　4個
-------間食-------
チロルチョコ　3個
-------夕食-------
そば　1/3
デザート　イチゴ
ヨーグルト

今日は早く寝て.食べないようにする！

-------朝食-------
　　お茶づけ
-------間食-------
カロリーメイトゼリー/200㎉
10円饅頭　1個
スパイシーナッツ　1小袋/48㎉
炭酸飲料/0㎉
ハーベストチーズ味　1小袋/71㎉
-------昼食-------
　　ラーメン
-------夕食-------
カキフライ　4個
タラの芽フライ　2個
カボチャの味噌汁
サラダ（ニンジン・キュウリ・レタス）
大根の煮物　2個
-------間食-------
　ココア/75㎉
カリカリ梅　1個

食べ過ぎだぁ･･･↓↓