朝・・・卵焼き
　　　ほうれん草おひたし
　　　豚肉の甘辛
　　　豆腐の味噌汁
　　　里芋の胡麻和え
・・・・引き続きお腹ぺこぺこでガッツリ！！
　今日もお掃除です！！みんな仕事だし、がんばらなきゃ＾＾
せっかく美容院で綺麗？になった気分も埃と疲れで・・・はぁ

朝・・・なし
昼・・・美容院へ行っていたのでなし
夜・・・どっか～ん！とカツ丼
　　　アイス
　　　ポッキー
　　　
ハードでした・・・引越しの手伝いをやっぱりする事に・・・
美容院でリフレッシュして帰るとSOS連絡！チビはそのまま旦那任せで
走りましたよ＾＾大量のゴミとお掃除が命じられた任務！！
食べる時間がなくてフラフラ・・・夜はカツ丼を食べに行きガッツリ！！

昨日の晩・・・思いがけず自由になった＾＾（早く寝たので）
いや～、９時に解放されたのは久しぶりだよ～って事で
ついつい余計な事をしちゃいました(*´；ェ；`*) うぅ・・
遊びに来ていた兄夫婦とお菓子やらピザやらお酒・・・・食べ物の嵐！！
今朝は怖くて体重計にのれない！！！
普段・・・食べれていないから、信じられないくらいの吸収率だろうな～って

朝・・・カフェオレ
　　　チビ用朝ごはん（しらすご飯、お味噌汁、卵焼き、リンゴ）
昼・・・兄達用にミルクリゾット（ベーコン、玉ねぎ、しめじ）
　　　　を味見
　　　チビ昼寝中に・・・ミルク金時（また甘いもの・・・）
チビから離れると・・・食べちゃうよ～！！

昨日の夕飯はすき焼き＾＾簡単だからね～（手抜き）
しかし・・・・予想を超えた美味さ・・・・でご飯片手に食べすぎちゃいました
朝起きてからも・・・食欲の火がつきっぱなし？ってくらい食べたい衝動あり・・・
カフェオレ２杯にダノンヨーグルトで誤魔化しています(*´；ェ；`*) うぅ・・
　
今日の予定は、兄宅の引越しのお手伝い、チビのポリオ！（１回目）
長男・中間試験終了！で、うかれポンチき＾＾を監督する任務（激務）
　
・・・引越しの手伝いでしたが・・チビ大泣きで邪魔？で、終了～･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
ゴメンね、義姉ちゃん(*´；ェ；`*) うぅ・・ほったらかしに慣れていないチビは
寂しかったのでしょう＾＾

朝・・・バナナ
昼・・・玉丼（チビ用）
間食・・・チビせんべい
　　　　　リンゴ
　　　　　柿
　干し柿作り・・・はぁ～貰ってくるのはいいけど・・・・大変です･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
　

昨日は旦那が休み！突然「温泉へ行く」っと言い出し
唖然とする間も与えられずに日帰り湯へ出発していました＾＾
まっ、用意も運転も彼だし・・・文句は言えないかな＾＾
お風呂で湯あたりか、食欲なし・・・チビちゃんは逆にモリモリヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ!!
歩く所々でお年寄りに遊んでもらい、おやつまでしっかりゲットし・・・Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
チビ・・・恐るべし・・・人見知り度０％のチビ＾＾

朝・・・なし
昼・・・水分
夜・・・筑前煮

ヤバイ・・・・昨日は食べてないな

今日は
朝・・・筑前煮
昼・・・カボチャプリン
夜・・・
　
＊こころ＊さん＾＾
書き込みありがとうΣd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪
見てくれてると思うと、がんばって継続しなきゃな～って
励みになりました＾＾

朝からお散歩攻撃＾＾いい天気だしね～お外でいっぱい歩きたいんだね＾＾
家事を済ませるまで待たせたから、近所の本屋さんまでヨチヨチお散歩してきました＾＾
石ころにマンホールにバス、近所のおばちゃん、郵便局の赤いトラック＾＾
本屋さんでは同じ年頃のお友達とこんにちは＾＾
チビちゃんにはちょっとそこまでのお散歩の中でも、楽しい発見や出会いがいっぱい！
声をかけてもらう事も嬉しい喜び＾＾そんな娘の姿に目じりが下がる下がる＾＾
帰ったら即お昼寝タイム＾＾です。楽しい夢を見てね＾＾

朝・・・バタバタで0
昼・・・みかん、バナナ、ココナッツクッキー６枚
（娘とうどんの予定）
夜・・・おでん（はんぺん、大根、ちくわぶ）
　　　とろけるプリン（自作）
お茶・・・２ℓ
　　　

今日も怒疲れました・・・・(*´；ェ；`*) うぅ・・
小学校の学習発表会・・・歩き（１５分×2）
　　　　　　　　　　　　　・・・次男の悪行に対するお詫びで、精神的↓ダウン
買出しに家族と出かけるが、娘に連れまわされる・・・・よちよち歩きの娘の可愛さに
目的を忘れ・・・買出しに失敗！っで夕飯は外食に・・・（計算？）
　
お疲れでイライラ娘のお世話で、せっかくのお寿司も食べれたのは卵だけ・・・
だって「抱っこ抱っこ」っと喋るんです＾＾可愛すぎる＾＾

朝・・・バナナとカフェオレ
昼・・・せんべい
夜・・・寿司の卵
水分・・・お茶1.5ℓ

塩分、水分・・・の関係で翌日の浮腫みと体重にもかなり影響がある！

朝・・・デカバナナ１本
　　　　カフェオレ
昼・・・チビの残したうどん（５本ほどかな？）
夜・・・自家製焼肉のたれの味見で・・・食欲ナシで・・・
　　　　食後のデザートの柿一切れ

間食・・・チビのお菓子
　　　　　アイス（スーパーカップ＾＾）
運動・・・チビに手を引かれて、自宅周辺をお散歩！（数回出るので合計１時間）
　　　　　お庭で砂遊び
　　　　　
・・・・・・気がつかなかったけど、食べてないかも・・・・ふ～ん・・・
チビのお菓子（赤ちゃん用のおせんべい、クッキーなど）をちょくちょく摘むから
食べる感ありでした。

チビちゃんのお手つないで～攻撃で腰が痛い～～＾＾
勝手に歩かれるよりは安心だし、良しとしなきゃね＾＾
　　　　　　　　　　

今日はテニスの試合でした＾＾最高の天気とあまりプレッシャーの
かからない試合という事で・・・家族でピクニック感覚で楽しんじゃいました＾＾
とは言っても試合は試合！です。（親マジです）
結果は兄弟で1！2！フィニッシュ＾＾嬉しいですが・・・・これが大きな大会なら・・・
っと欲張る母でした＾＾

ご褒美にお寿司？焼肉？で兄弟喧嘩・・・父激怒でおなべに変更！
日曜日まで外食はおあずけとなりました･ﾟ･(ﾉ∀`;)･ﾟ･
（一日中～外でグッタリ・・・包丁持ちながら少しムッ＾＾）