痩せなきゃヤバイぞおおおお

日付
41 ()
ヽ(`д´)ノウヮーン
53.5kg 23.6%



朝食:ご飯、サラダ、スクランブルエッグ、水

夕食:ブロッコリーとキャベツの炒め、ミートボール、メロンパン半分、水、イチゴ

反省点:最近ほんっとに昼と夜の逆転生活送ってます…
     直したくてもなかなか直せない…
     今日はダンスのレッスンだったんだけど、
     筋肉が落ちて体重減ってたみたい><
     やっぱり食事制限だけじゃ体には悪いね><



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今月の目標

今月は恐怖の身体測定~。。。