こんにちは。
免許証の写真は、まぁそれなりにって感じでした。

昨日は女子会で午前様の帰宅でした。飲んで食べてしゃべって･･･。

今日はデトックス日にしたいと思います!!

こんばんは。
モチベーション上がっていますね～!!
大事ですよ!その気持ち。何が起爆剤になるか分からないけど。その調子ですよ。
ジムは良いですよ。おススメです。
特にコンバット系（キックボクシング）のダンスは消費カロリーも凄いしストレスも発散できます!!
ランニングマシーンもテレビが付いているから飽きないですよ。

そしてなんといっても月7500円払っていると思えば、元をとろうとセコセコと通うようになりますよ。

こんにちは!!
良いですね～合コン☆
テンション上がりますわ～♪
いい人は居ましたかぁ??

私も生理前が不調なんです。ピルを飲んでいてようやくこんなんだから止めたら大変なことになりそうで…。お薬のお世話になっています。

今日は久しぶりの1日オフなので運動三昧しようかと思ってます!!
今週もよろしくね～♪

こんばんは。
私も生理１週間前で、少しずつ浮腫んできたような気がします。
食欲も炭水化物が異常に食べたいし。
私は２人目出産後から、低容量のピルを飲んでいるので生理前に伴うイライラや頭痛など解消されました。でも食欲はなかなかコントロールできないでいます。
上手に付き合いたいですけどね。難しいですね～乙女は。

モチベーションあがるように私はウェアを新調したりウォークマンの曲を入れ替えたりしています。
そして何よりもやりたくないときにはやらない!!です。
つらくなってしまっては長続きしないです。運動もダイエットも!!

こんにちは。
お返事ありがとうございます(^o^)丿

毎日ちゃんと運動されているんですね。
筋肉痛も2日くらいで良くなりますよ。私も昨日、新しくウェアを購入したので早速ジムに行って来ようかと思ってます。

はじめまして。
掲示板からお邪魔しました。
良かったら一緒に頑張らせてください!!

いえいえいえいっ☆
お返事ありがとうございます!!!
10キロのダイエット成功の道は
とても険しかったです・・＞＜；
だけど痩せてからほんとうに世界がかわりました～ｗ
服とかも人とかも
ぜんぜん違うようになったし!!
だからお互いがんばりましょう！
さらなる美しい自分を求めて!!
私ﾌﾞﾛｸﾞやっているので
成功したダイエットの秘訣など
のせていますｗ
またみてくださーいｗ
http://dazya.exblog.jp
透明美肌持続中。

はじめまして。だーじゃさんすごいですね！！10キロダイエットしたなんて！！羨ましいですヽ(^Д^*)

私もだーじゃさんを見習って頑張ってダイエットします！！こちらこそよろしくお願いします

はじめまして！だーじゃと申します！（*＾＾*）美容系のお仕事をしています～！今日からダイエット日記を利用させていただくことなりました！
10キロのダイエットを成功してから
今は美肌とむちむちbodyの維持に
力をそそいでいます！
いろいろお友達をつくって楽しくすごしていきたいと思っています！
もしよかったら仲良くしてくださぃ！