食べた物
・カレーパン
・そーめんの味噌汁
・ゼリー
・スナック菓子
・そーめんの味噌汁
・ジューシー
・餃子
・かりかり梅１個
・乾燥梅
・ヨーグルトアイス

今日食べた物
・野菜炒め（えのき、しめじ、ホウレンソウ、ポークetc...）
・ご飯
・ヨーグルト（フルーツ入り）
・ぜんざい
・食パン１つ
・スナック菓子

今日食べた物
・生キャラメルクリームパン
・味噌汁（豚肉、昆布、しぶい）

１時間ウォーキング
快便！笑

食べた物★
・かめせんべい
・ミスド２個
・ゴーヤーチャンぷる
・ご飯
・チップス
・パックンチョ（プリン味）
・ぜんざい
・もずく
・チャーハン
・豆腐の味噌汁
・ポテチ

カロリー取り過ぎーーーーomg
明日から毎日３０分走ります！！！
そして６時以降　食べない！
続けてやるぜ★