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日記
Taylor
コメント
T
きれいになりたいぃ
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1
3
6
全期間
2010年11月
2009年3月
11
月
12
日
(
金
)
45.0kg
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11
月
11
日
(
木
)
o(ＴヘＴ)o
45.4kg
18.0%
朝→スープ、ご飯（１００ｇ）、豆乳、フラぺ ６６０cal
昼→ヨーグルト １００cal
夜→
運動→筋トレ、ランニング（１ｈ）(350cal)
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11
月
10
日
(
水
)
45.4kg
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11
月
9
日
(
火
)
45.4kg
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11
月
8
日
(
月
)
45.9kg
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11
月
7
日
(
日
)
45.8kg
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今月の目標
絶対痩せてきれいになる。
ゲスト さん
