今日から夜抜きやる(^ω^)

最悪(´;ω;｀)
久しぶりに計ったらめっちゃ増えててまじ泣きそうになった(´;ω;｀)
こりゃあもうダイエットしないわけにはいかない＞＜
ってことで今日から頑張ります！
ダイエット友達も随時募集中なんで気軽に声かけてください；）

朝：ご飯、味噌汁、魚、サラダ、ヨーグルト
昼：たらスパ、キムチ、チーズ
夜：カレー
間食：ガム、飴、小倉トースト、かっぱえびせん

間食が我慢できんよー(´;ω;｀)