★リバウンド・・今月中に絶対47キロになってやる!

日付
321 ()
( ̄□ ̄;)
49.2kg

朝 お弁当の残り
昼 お弁当(しゅうまい、卵焼き、ウインナー、ポテト)
夜 カレー
間食 ポッキー、クレープ、クッキー、
今日から春休みで天気も良かったので、
はりきってお弁当作って湘南へ行ってきました。
確かに天気も良くて暖かかったんだけど
風が強くて砂があたって痛いほど・・
砂まみれになってしまった。
帰り、珊瑚礁でカレー食べて帰りたかったんだけど
時間があわなくてカレー博物館へ行ってカレー食べた。
う~ん・・いまいち
やっぱり珊瑚礁のカレーにかなう物はないね。
おいしいカレーが食べたい!
てなわけで今日はいっぱい食べた食べた!
結果0.2キロ増。ま、しょうがないか・・・・


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日付
320 ()
( ´_ゝ`)
49.0kg

朝 お茶漬け
昼 ウインナー ダイエットクッキー
間食 クッキー 梅ポッキー 蒟蒻ゼリー
夜 麻婆豆腐 梅干
スーパーで初めて梅ポッキーというものをみつけて
梅干好きな私としては即買い。
なかなかおいしかった♪
今日は幼稚園の終業式。
明日から春休み。
出かける機会が増えて体重も増えそう(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
気をつけなくちゃ!


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日付
319 ()
┐(´-`)┌
49.0kg

朝 コーヒー 
昼 クロワッサン半分
間食 きのこの山1箱の半分 ダイエットクッキー
夜 卵雑炊 メロンパンクッキー半袋
無印のメロンパンクッキーは、しっとりして
ほのかにメロンの味がしておいしい!
はまりそう。


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日付
317 ()
┐(´-`)┌
49.0kg

気を使ってはいたけど昨日の飲みでは食べた食べた!そのわりにあまり
体重増えてなくてホッ。
それにしても二日酔い・・・
夕方ぐらいまでだるかったよ。


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日付
316 ()
(゜O゜;)

夜 べったこ
  サングリア サワー (何杯飲んだか不明)
  べったこサラダ、ポテト、アボガドと鮪の辛子あえ、
  串焼き盛り合わせ、砂肝、いか
  二次会 カラオケ
  サワー 
  ポテト、なんこつの唐揚げ、ポッキー、スナック盛り合わせ
  さきいか


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日付
315 ()
(^-^)
48.9kg

朝ー子供の残り物カレー
昼ーダイエットクッキー2袋、柿ピー半袋、わかめスープ
夜ー残り物チャーハン、チョコレート1個、ポッキー半袋
ちょっと間食が多かったな~と体重計乗るのが不安でたまらなかったけ
ど0.1キロ減ってたのでホッとした。
多分800キロカロリー超えてると思ったけど・・
明日は恐怖の飲み会だ・・・
とにかく50代にはならないようにしなくちゃ。
夏にはいてたジーパンがはけなくなってショックだったけど
今日はいてみたらなんとか、またはけた!
ピチピチだけど嬉しい(⌒∇⌒)


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日付
314 ()
┌|^-^|┘
49.0kg

朝ー子供の残り物スパゲッティ
昼ーダイエットクッキー カップケーキ
夜ー豆腐 ご飯
1キロ減ってた。ちょっと嬉


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日付
313 ()
(T_T)
50.0kg

昨日食べ過ぎたせいか1キロも増えてる~~!
えーん、ショックゥ!
土曜日は飲み会なのでそれまでに体重落としておかないと・・・


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今月の目標

1日800キロカロリ
ー以内