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日記
teao
コメント
t
45㌔になる
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3
6
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2010年2月
2009年6月
2009年4月
2009年3月
6
月
5
日
(
金
)
(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
47.6kg
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6
月
4
日
(
木
)
(◎｀ε´◎)ブゥー！
47.6kg
運動してないから あんまりへらナイン
まず 食事制限からスタート
食べすぎ生活にピリオド、胃を小さくする
ある程度落ちたら運動もスタートする
ソイジョイで栄養補給
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