45㌔になる:ダイエット日記.com

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6月5日 (金)

(ノ◇≦。) ﾋﾞｪｰﾝ!!
47.6kg 17.5%

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6月4日 (木)

(◎｀ε´◎)ブゥー！
47.6kg

運動してないから　あんまりへらナイン
まず　食事制限からスタート
食べすぎ生活にピリオド、胃を小さくする
ある程度落ちたら運動もスタートする
ソイジョイで栄養補給

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