朝：サラダ、シュウマイ、クリームまん、野菜炒め


昼：焼きそば、コーラ

 

朝：クロワッサン、サンドイッチ、サラダ、ブロッコリースープ

食間：お茶

昼：トムヤムチャーハン

食間：お茶

晩：バナナ

朝、起きてトイレにもう一回行った。
お腹はだいぶ良くなってきた。

朝：サラダ、野菜とビーフンのスープ、パイ1個

食間：お茶

昼：Mee goreng pattaya,　コーラ

食間：お茶

晩：スルメ
 

朝：ビーフンスープ、サラダ、紅茶

食間：お茶

昼：トムヤム味の焼きそば

食間：お茶

晩：りんご2個、スルメ、レモンジュース

今日、お腹はぷくぷくした。

昨日、昼はアイスだけ食べて夜はいつもよりすごくお腹が空いた。

朝起きて、全然お腹が空いてないけど、食べないといけなかった。

朝：野菜スープ、サラダ、あんまん、紅茶

昼：カップラーメン、えのき、魚のすり身、コーラ、レモンドリンク

晩：スルメ