はじめまして♪
掲示板からきました。よろしくお願いします。
「自家製バナナ酢」とても良さそうですね。私も真似して作ってみようと思います。バナナも毎朝食べているしお酢とか酸っぱい物も＋黒糖も好きなので(o^-^o)
もともと牛乳はダメだけどヨーグルトや豆乳は大丈夫だからきっと美味しくいただけそうです。
グラフいい感じですね。私もせめてわずかでも毎月マイナスで終わらせるのが目標です。今日のままいければそれも叶うのだけど、後半にＧＷがあるので危険なんです(;^_^A
夕食のダイエットレシピも参考にしたいです♪

こんにちは。
一気に落ちた体重を維持していてエライっ！見習うね～！

励ましのお言葉アリガトウ！なんか本当に日記や掲示板のおかげで頑張れる！らら♪さん、ワンコの犬種はなに？うちは、ゴールデンレトリバー♂とボーダーコリー♀です。ホント癒されるよねぇ～♡

調子が良くなって良かったです♪
今日はごろごろしてるって言ってたけど、動きました？
犬飼ってるんですね？なんていう名前なんですか？犬結構好きです♪でも飼ったことはないの。
散歩でかなり歩いたりしません？

こんにちは。
だいぶ調子よくなったみたいですね♪すっかりよくなって、またレシピ、参考にさせてくださいね（*^_^*）

ビーズが趣味なんだ！以前、はやった時簡単なのを作ったけど、難しかったナ。私ずっと続いてるのは、フリスビー（犬）かな。

生理の少し前から、眠気とむくみがでます。痛みはほとんどなく、4日ほどで終わります。簡単でしょ。体重が1キロ増えるけど、終わったら戻っていく。けど、甘いものが欲しくなるので、バクバク食べてたら戻らない・・・。（泣）

おはよー！今日はお仕事はお休みですか？のんびりリフレッシュ出来たらいいネ。らら♪さんの趣味は何カナ？私、いまパン作りがマイブーム！（ちょっと危険）

凹むこと、何があったのかしら？
精神的に何かあると食欲なくなってしまうんですか？
私、そういう事なくて。(^_^;)いいんだか、悪いんだか。
減ってるのは羨ましいですけど、栄養不足はいけませんね。
やつれるだけですから。早く体調戻してくださいね。

なになに～！大丈夫!?
身体が資本！健康が1番大事！ゆっくり休んでネェ～。お大事にしてください。

お帰りなさあい(´∀｀）ノ
今痩せ期みたいなの。だから今のうちに痩せておかないと＾＾
らら♪さんは息抜きできましたか？

ご実家へ帰省中ですよね。
のんびりしてきてください。誘惑には打ち勝ってきてくださいね＾＾

こんばんは。
目標体重が同じです！５０㌔目指してがんばりましょうね。よろしくお願いします！

こんにちは。体調はどうですか？私は生理痛のない人なのです。でも、身体はムクんで１キロは増えます。イライラもします。予定の月末がコワイです。