●運動●
チャリで近くのスーパー往復で10分

●朝●
なし

●昼●
フランクフルト2ホン・おでんもどき

●夜●
鮭弁お茶・お茶

●間食●
砂肝・チューハイ・ミートボール・キャラメルコーン

増えたorz

薬のせいかな?

食べるものにもやばいと思うけど

●朝●
なし

●昼●
カップラーメン(麺づくり)　お茶

●夜●
シューマイ・ご飯・味噌汁・大根とこんにゃくのおでんもどき・お茶

●間食●
アイス1本・コーンスナック・ワイン

栄養偏ってるかなorz

今日はイオンいったりして色々出かけました♪

●朝●
ご飯

●昼●
回転寿司8皿ほど・お茶

●夜●
パン2こ・餃子の残り・お茶

●間食●
お菓子1つ・サラミ・ワイン

最近すごく食いしん坊で普段全然運動してないのですごく太りました↓
反省、、泣

●朝と昼一緒に●
ご飯・買いの味噌汁
ジャムバタートースト1枚・目玉焼き

●間食●
コーンポタージュ・チャーハン・クッキー2こ

●夕飯●
餃子・ご飯・キャベツの味噌汁・サンマの煮物