ついに明日はだいたいの高校の入学式なんですね・・・
私はまだですけど（笑）

～朝食＆昼食～
レーズンパン

～運動～
昨日と同じ

～夕食～
米・・・一膳
焼き魚
サラダ
豚汁

～運動～
昨日と同じ

とても筋肉痛だぁぁあ！！
でも筋肉痛だと運動した感じがする（笑
～朝食～
米・・・一膳
目玉焼き・・・一個
豚汁・・・一杯

～運動～
・おなかぺたんこ体操
・太もも速やせ動作
・骨盤のゆがみをなおす基本体操＆タイプ別の体操

～昼食～
米・・・一膳
刺身・・・３枚
豚汁・・・一杯

～夕食～
鍋焼きうどん
ぶどう

～運動～
・おなかぺたんこ体操
・太もも速やせ動作
・骨盤のゆがみをなおす基本体操＆タイプ別の体操