今日は朝から
リンパとフェイシャルの
エステヾ(*´Д｀*)ﾉ

かなり良い雰囲気の
個人サロンで満足♪

むくみもとれて
お肌もツルツルで
大満足(。+･`ω･´)ｷﾗﾝ

週一ペースで
通う予定(o´･∀･`o)

でも夜のバイトで
飲みすぎたから
きっとまたむくんだ＿/￣||●

今日もショッピング♪
服を沢山買って
ストレス発散( ・∀・)ツ☆

今日エステに行く予定が
明日の午前中になった☆
しっかり三時間
リンパマッサージ
してもらいます(。+･`ω･´)ｷﾗﾝ

夜もお風呂で
マッサージ頑張った。

体重は減ってないけど
食事制限なし＋間食ありで
増えてないから
まあ良しかなp(･･,*)

インドエステにも
行ってみたい♪

明日は
夜の仕事の日（．．*）m 

ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!  

開始日より－３キロ減!!
目標まであと－１２キロ 

04月06日から始めて
今日で三日目です。

今のところ、毎晩の
ジョギングと朝晩のコアリズム
頑張ってます★

特に食事制限は無し（．．*）m 

今日からピル飲み始めたので
副作用で太らないか心配…。

－生理５日目－

今日は朝の分のコアリズム
２０分（上級プログラム）と
腹筋ツイスト５０回をしたので
夜にジョギング３０分と
コアリズム２０分、腹筋ツイスト
ヾ(●｀・ω・´●)ﾉ頑張るぞっ!!!  

開始日より－１，４キロ減!!
目標まであと－１３、６キロ