50キロ台おめでとうございます!!!!
☆☆\(^o^)/☆☆
すごいすごい!!!
私も頑張らなくちゃー!
でも、私もベルギー料理好きです♡
ベルギービールも美味しいんですよね~。本当に食べ物の好みが似ていて、びっくりです。
わ~い♪私クスクス大好きなんです~。
シチリアには2回行ったけれど、クスクスの為に行ったと言っても過言ではない!と断言できます(笑)
ダイエット中ってやっぱり野菜不足が気になりますよね。
私もサプリを摂ってますが、忘れることも多く(^_^;)ちょっと気になってます。
生理が終わるとむくみが取れて体重が落ちることが多いみたいですよ。お楽しみに。
>aranciaさん
いや、でも結構食べましたよ(笑)溶けたチーズってなんであんなに美味しいんでしょうね・・(笑)
シャングリラダイエット検索してみたのですが宣伝ぽいのが多かったんですがここの掲示板にあるのですね!読んでみます!ありがとうございます★
うわっ!!!
同じ外食でイタリアンなのにこの食事量の違いは・・・。
でも順調に落ちてますね(^O^)♪素敵。
シャングリラダイエットはここの掲示板にもスレッドがありました。食欲抑えるみたいです。
私は話が盛り上がると酒がすすんでしまうので、楽しければ楽しいほどお酒でカロリーオーバーです(T_T)
>aranciaさん
あ、ドレッシングは使ってますよ!!ただいちいち細かく書くのが面倒なので・・(笑)一応ノンオイルのドレッシングは使っていますが・・。
シャングリラダイエットって初めて聞きました!水か白湯のみですか?!今から色々ぐぐってみます(笑)
毎日の食事量、少ないですねぇ~。びっくり。23日の食事なら私だと朝食にまずバターを付けてしまい、昼食にはドレッシングかポン酢を付けてしまう・・・。
きっちりカロリーコントロールしてるんですねぇ。見習わなくちゃ。
お菓子は以前から食べないので職場での誘惑には今のところ完勝してます!
ただ、コーヒー(元々ブラック)や日本茶を飲まなくなりましたよ。水か白湯のみ。
シャングリラダイエットをやっているのでオイル摂取前後1時間は水以外摂っちゃダメらしいので必然的にそうなりました。