朝：豆乳ジュース1杯（ほうれんそう、バナナ、キャベツ）
昼：豆乳ジュース1杯（トマト、りんご、にんじん）
夜：豆乳ジュース1杯（ほうれんそう、バナナ、キャベツ）

朝：ナシ
昼：
夜：

朝：落花生
昼：ゆで卵4個　落花生（半袋）
夜：ナシ
きゃ””マズイ昨日食べたのがいつもより多かっただけじゃない。クう～涙がチョチョ切れるようだわ。食べたら太り、食べなかったら減ってるだけじゃない。あたりまえか。　800ｇも増えてるうううう・・
4月のはじめにこんな体重増加のスタートとなるなんて先がおもいやられるな。ふゥ・・・