朝：チョコレート1箱　メロンパン1個
昼：ドーナツ1個　フレンチクルーラー1個　
夜：
全然ダイエットのなってないな？体重はどんどん増えるし、食べ物は過食のため好きな物は食べるしこれじゃダメじゃん。。。

朝：バナナ2本
昼：バナナ3本　
夜：サーモン刺身（300ｇ）マカダミアンナッツチョコ1箱　ソーセージ　　（6本　

朝：ナシ
昼：バナナ3本　チーズケーキ1個　落花生少々
夜：サーモンの刺身（300ｇ）バターピーナッツ（1袋）　チョコ1箱
　　


あ～昨日の夜食べ過ぎた。以上な食欲と今までのガマンが爆発してしまったあ・・・　

朝：落花生　豆乳ココア1杯
昼：おかゆ（250ｇ入り）
夜：ハム（200ｇ）きゅうり（2本）ハンバーグ（95ｇ×2個）チーズ3個
　　バターピーナッツ（約1袋）チョコ（1袋）

や～ぱり食べたら太るか””しょうがない。昨日とりあえず50ｋｇを切ったので序所に取り組むしかないかな今月の目標が49ｋｇ台をキープするこれが4月の目標だからちょうどいいってことで。また来月になったら断食もどきをやるしかない。少しは体軽くなるし、確かにむくみはとれる空腹に耐えられるならばまたやりたいな。4/2にケガをして一週間寝たきりにだったしかし朝になると痛みをこらえ起き上がり体重だけは量る自分が怖かった。恐るべし体重への執着。

朝：11時頃チョコレート5個
昼：おかゆ（250ｇ）きしめんパイ2個
夜：サーモンの刺身（250ｇ）

朝：豆乳ジュース1杯（バナナ、ほうれん草、ニンジン）
昼：豆乳ジュース1杯（トマト、にんじん、リンゴ）
夜：豆乳ジュース1杯（バナナ、ほうれん草、ニンジン）

朝：豆乳ジュース1杯（ほうれん草、バナナ、にんじん）
昼：豆乳ジュース1杯（トマト、リンゴ、にんじん）
夜：豆乳ジュース1杯（ほうれん草、バナナ、にんじん）