こんにちは！体重減ってきてますね。今月も残り一週間、がんばりましょう。

こんにちわ！
いい感じで減ってますね＾＾私も最近は暑さでバテぎみで食欲あまりなくて・・・不定期にご飯食べています；；よくないんですけどね。
まだまだ暑くなるけどお互いバテずに頑張りましょうね！

chimaさんこんばんわー
夜ご飯の時間ですか？
大体6時ですね～
食べ終わるのは7時くらいなのでそれ以降は全く食べないようにしてますよー。　夜中お腹が空いてどーしようもない場合は豆乳ジュースをチビチビと飲んでます＾＾

chimaさんお久しぶり＾＾
そうなんですよ風邪でダウンしてまして・・・(p_q､)
でももう復活しましたんで運動も頑張っていこうと思ってますー♪
今月も張り切っていきましょー！

こんにちは！補正下着ひっっぱりだしましたよ。今日も着ます。そしてダーリンに買ってもらったスリムウォークスパッツも履きます。きつきつでムレムレですよ。（笑）ヒップホップは習ってます。フィットネス先で週１でやり始めました。もう半年以上になるよ。ちっとも踊れないけど、先生が優しいのでなんとかついていけます。コアリズムは最近ちょっとやってません。変わりにベリーダンスのＤＶＤをやってます！！昨日は近所のマンションの周りを５周競歩でまわってきました。３０分くらいかな。地道に努力はしてます。・・・がなかなか痩せてくれませんね（笑）　

足湯バケツよさそうですね。いいないいな♪
補正下着・・・。以前通販で強力な全身ボディースーツを買ったけど、まず脱ぎ着がて大変で、しかも締め付けられる間が凄くていつの間にか押入れの奥に眠ってます☆ダイエットに効くなら、明日引っ張り出してみようっと！！
私も下腹ポッコリで悩んでますよ。どうしたものか・・・。

chimaさんこんばんは。足型バケツ楽しみですね。私は冷え性で足の裏が冷たいです。さすがに夏は大丈夫だけど冬なんか運動して体温めて靴下はかないと眠れないくらい。chimaさんは体脂肪が私より低いから、きっと筋肉があって代謝がいい方なんですね！うらやましい・・・。筋肉つけないと、って思って眠っていたコアリズムはじめましたよ。
あと、お湯飲みダイエットに似ているけど、お隣さんが朝起きたらすぐ白湯を１杯飲んで体を暖めると内蔵機能がアップするという本をプレゼントしてくれました。だからきっと白湯ダイエットは効果あると思いますよ！！

chimaさんおこんばんわ！
生理前に食べたくなるんですね(ﾟoﾟﾉ)ﾉ
私は夜の食欲抑えるのに大変です（笑）
なにか夢中になれるものがあればいいんですけどねぇー。食もあまり我慢しすぎると逆効果ですし・・・かといって食べすぎはいけないし。お菓子とか食べたい！ってのなら玄米ブランいいですよ♪1袋4枚で133カロリーくらいなんで　ねずみのようにちょっとずつボリボリと食べるんですｗ歯ごたえありますしね＾＾あれで私は間食抑えてきましたからｗ
あとはなにかしら夢中になれることでもあるといいですよｗ
食を忘れるくらいのｗ

こんにちは♪
しばらくおでかけしたりでお返事おくれましたっ。
私はつきあってからはちょうど1年くらいかな～。大学のときの先輩なので知り合ってからはもう9年くらいたちます。
彼がたま～にこっちにきちゃおうかなとは言うんですが、彼の仕事を考えると、たぶん私が住んでる方にくることは無理だろうな～と思いますし、私も今の職場が気に入ってるので彼のほうにもいけないし・・といったかんじで遠距離真っ最中です。（＾＾；）
今はお互いそれで楽しめてますが、今後同棲とか結婚ってなったときに、住む県をどこにするかってことが一番問題なかんじです。普通は女の子が彼のほうにいくもんなんだろうなぁとはわかってるんですが、なかなか気持ちの整理がつかなくって。
さて、私も部屋の掃除しようかな～。部屋がきたないとダイエットもやる気ダウンしちゃうし！

Chimaさんこんばんわ 私も結婚予定は来年くらいで、しかも私が50キロだい前半にならないと実現しないというもので。言い換えれば、私が痩せればとんとんと話が進むみたい。結婚までの道のりは私にとって険しい道のりです。でも愛の為にも頑張るよ。
料理ですか～。やっぱり必須ですよね。今は母も私もダイエットしてるのでカロリー高いお料理はあまり作らなくて（父は単身赴任中で）せっかくの料理伝授期間なのにもったいないですね☆ ちゃんと教えてもらおっと。 一緒に痩せて素敵なウェディングドレス着ましょうね！！

chimaさんこんばんわ！そうなんですよ結婚してると言うか、「してた」ですね（笑　20歳で子供できたんで4年生のチビがいますよｗ　色々とありまして前の旦那さんとはお別れしちゃいましたが2年後くらいに知り合った人が今でも続いてる人なんですよ。遠距離なんで1ヶ月に1度くらいしか会えませんがとても充実してます＾ー＾
色々とサポートしてくれてるのでチビと彼氏の為にもダイエット頑張らないとですｗ
お互いｶﾞﾝﾊﾞﾛｳねー！

chimaさんこんにちわ！
ぉょょ！！
グラフがぁ！＞＜
なんかあったのかな？
いっぱい食べちゃった？
大丈夫かな？

ＣＨＩＭＡ☆さんこんばんは。彼氏さんと同棲してるんですね。きちんとご飯とか作ってるんですね。私はまだ実家同士なんですが、今からがんばっておいたほうがいいことってありますか？

いいかんじのグラフですね～♪
chima☆さんは彼氏さんと同棲中なんですね☆結婚するまえに同棲してみるって結婚後一緒に生活できるかがわかっていいですよね。私も昔同棲したりしたこともあったんですが、大好き＝一緒に生活できるは必ずしも一致しないこともあるなぁとかいろいろわかりました。今の彼とは同棲したことはなくて、しかも仕事で他の県にいるので遠距離なんです。でも、結婚する前にやっぱり一回同棲しておきたいかも～。
とりあえず、今月末に彼氏がくるのでそれまでに少しでも結果だすぞ～っ！（*＾▽＾*）

こんばんわ！
*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉぉおー
めちゃくちゃ落ちてますね！スゴイ！頑張ってるグラフ見ますと充電されます＾ー＾
カキコミにもありましたが私は小学校の時はめちゃくちゃ細くてアトピー用の薬を3年も飲み続けてたら何故かぶーちゃんになっちゃったんです・・・。まさに食べずにはいられない体質というか・・それから大きな病院へその薬の事を聞きに行ったら副作用が出るらしくて、どうも食欲倍増する薬だったみたいです。まあ聞きに行った時には時すでに遅しでｗ肥満とまではいかなかったですが確実に太っていきました＾＾；
20歳で子供産んで1人目の時には+20キロでその後15キロは痩せたものの2人目で80台にΣ(ﾟДﾟ；・・・
それから-10キロまでのダイエットは何度もしてきたんですよ。でもすぐにリバウンドして70台が80台にと・・・悲惨でしたね；；着る服がほんと無くなりましたし。子供の一言が無かったらまた挫折してたと思います。
周りの影響って大きいですね