◆ダイエット　７５日目◆
　
朝・・・285kcal
　
昼・・・435kcal
　
間食・・・182kcal
　
夜・・・355kcal
　
１日合計　1257kcal
　
今日も暑い～。
喉渇くからお茶飲みまくりだったよ。
九州とか暑い地域では絶対生活できないと思う(・ω・;)

　
　

◆ダイエット　７４日目◆
　
朝・・・33kcal
　
昼・・・450kcal
　
夜・・・477kcal
　
１日合計　960kcal
　
　
　
昨日はかなり食べて飲みました。
夕ご飯にオムライス、食後にケーキ２個、その後焼酎のジュース割りとかサワーをたくさん。
でも今日の体重測ったら思ったよりも少なくてよかった♪

◆ダイエット　７３日目◆
　
今日は飲みだ♪
たくさん飲むぞ(*^∀^)v
　

◆ダイエット　７２日目◆
　
朝・・・206kcal
　
昼・・・461kcal
　
間食・・・235kcal
　
夜・・・303kcal
　
１日合計　1205kcal
　
　
今日はお通じなくてすっきりしない(>_<)
明日は友達とたくさん食べてお酒も飲みまくるから朝のうちにお通じきてほしい。
飲みまくった次の日に体重測るの怖いよ～。
でも久しぶりの飲みだから思いっきり飲んで楽しもう♪

◆ダイエット　７１日目◆
　
朝・・・256kcal
　
昼・・・739kcal
　
夜・・・389kcal
　
１日合計　1384kcal
　
　
　
お昼にまたオムライス作った。
やっぱりとろふわにはほど遠い・・・
ソースもケチャップじゃなくてデミグラスソースかけて食べてみたんだけどそのデミグラスソースの味が強くてチキンライスとオムレツの味が消されてた(>_<)
どうしたら上手く作れるのかな。

◆ダイエット　７０日目◆
　
朝・・・352kcal
　
昼・・・449kcal
　
間食・・・213kcal
　
夜・・・31kcal
　
１日合計　1045kcal
　
今日はオムライス作る時間なかった。ってことでお昼は大学で売ってるお弁当。
からあげ丼が食べたいけどそれにカロリー表示ないんだよね(・ω・｀)
からあげにからしマヨなんておいしいに決まってる！
でも結局カロリー表示のある鶏マヨご飯。これもおいしかったけど♪
　
そして今日はチロルチョコも食べた。
きなこもちチロルチョコ大好き（*^∀^*）
テスト勉強する時はついついチョコを・・・
早くテスト終わってスッキリしたい！

◆ダイエット　６９日目◆
　
朝・・・380kcal
　
間食・・・142kcal　

昼・・・610kcal　
　
夜・・・168kcal
　
１日合計　1300kcal
　
久しぶりにオムライス作った。
でもチキンライスに塩コショウ忘れて味薄くなっちゃったし卵が全然ふわとろにならなくて・・・今回も上手く作れなかった(>_<)
明日も再チャレンジ！
　

　
　

◆ダイエット　６８日目◆
　
朝・・・310kcal

間食・・・155kcal
　
夜・・・628kcal
　
１日合計　1093kcal
　
夜買い物に行ったらお刺身が半額だったので真鯛のお刺身買って食べました。
結構脂乗ってておいしかった♪
夜のスーパーはいろいろ安くなってて見てるのも楽しいよね(*^ω^)v
余計なものまで買っちゃうこともあるけど♪

◆ダイエット　６７日目◆ 
　
朝・・・355kcal
　
昼・・・438kcal
　
間食・・・102kcal
　
夜・・・272kcal
　
１日合計　1167kcal
　
　
５日、６日と暴食しちゃった。
テストだから特別甘いの食べようと思ったらたくさん食べちゃいました(-_-;)
今月いっぱいはテストあるからちゃんとダイエットできるか心配・・・

◆ダイエット　６６日目◆
　
朝・・・532kcal
　
昼・・・201kcal
　
間食・・・148kcal
　
夜・・・259kcal
　
１日合計　1140kcal

◆ダイエット　６４日目◆
　
朝・・・103kcal