こつこつ日記~3か月目~

日付
74 ()
(´・ω・`)ショボーン
73.4kg

◆ダイエット 63日目◆
 
朝・・・426kcal
 
昼・・・344kcal
 
間食・・・154kcal
 
夜・・・299kcal
 
1日合計 1223kcal
 
 
500gも増えてる(゜д゜;)
昨日は夕ご飯遅めだったし飲み物も多く取ってたからかな。
でもあんまり気にしすぎないようにしよう!



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73 ()
(`・ω・´)シャキーン
72.9kg

◆ダイエット 62日目◆
 
朝・・・354kcal
 
昼・・・426kcal
 
夜・・・376kcal
 
1日合計 1156kcal
 
今日はバーゲンに行って買い物してきた(*^∀^)v
久しぶりの買い物は楽しい♪
お金があって細い体だったら買い物がもっと楽しく感じるんだろうな・・・
小さいサイズの服が着れる体になるように頑張ろう。
 
今日は買い物行ってて夕ご飯食べるの遅かった(>_<)

 
 


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72 ()
(`・ω・´)シャキーン
73.0kg

◆ダイエット 61日目◆
 
朝・・・285kcal
 
昼・・・386kcal
 
間食・・・118kcal
 
夜・・・346kcal
 
1日合計 1145kcal
 
 
7月突入!
でもまだ梅雨が終わらなくてジメジメしてる・・・
暑すぎるのも嫌だけど晴れたほうが気分いい♪
 
テストひとつ終わった~
他のテストはもっと勉強しなきゃ(・_・;)
 
そして今日でお通じなくて3日目。
食物繊維が足りないのかな。
 
・・・と思ったら夕方にお通じきた♪




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日付
71 ()
(`・ω・´)シャキーン
73.1kg

◆ダイエット 60日目◆
 
朝・・・373kcal
 
昼・・・386kcal
 
間食・・・147kcal
 
夜・・・285kcal
 
1日合計 1191kcal
 

 
 


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今月の目標

3か月目突入♪
 
先月は食べすぎることが多かったから今月は気を引き締めていこう(*^∀^)/
 
でも焦らず考えすぎずゆっくりとね。