★朝ご飯★
・春雨ヌードル
・野菜ジュース
★昼ご飯★
・ポテト
・すき焼きうどん
・お茶
★夜ご飯★
・野菜ジュース
★間食★
・アイス
・白桃ソフト


今日はちょ～っとだけ体重減った＊
夜食べてないっちのもあるけど‥
カラオケ４時間いったし
リンパマッサージもしたし
ちょっと楽しいかもしんない！
とか調子のったらだめやんね～↓
長く続けることが大事＊
明日もがんばろう＾＾

★朝ご飯★
・豆腐
・野菜ジュース
★昼ご飯★
・エビフライドック（３分の１）
・ウインナー
★夜ご飯★
・豆腐
・野菜ジュース
・杏仁フルーツ
★間食★
・おしゃぶり昆布
・アルフォート

う～ん↓なんとも言えん‥
明日からもうちょっとがんばろう！

骨盤ダイエットとかリンパダイエットとか
やってみようかな～！
なんかいいのあったら
教えてほしいです。笑

恋したらいいって言うよね＊
恋はしちょうけん！
マヂがんばりま～す＾＾＊