こんにちは。
お子さん、策士というよりそれでは天才児ですよね（笑）

寒天を使うといろいろバリエーションがあって、それでいてカロリーがひくく、繊維が多いのでお腹が満足します＾＾ためしてみて下さい。

今年は、お寿司やさんだったんですね＾＾それもいいですね。
オーストラリアの近海で取れたお魚でお寿司を握ってくれるんでしょうか？海は近いから、寿司ネタ多そうですね。

こんにちは。
本能的な嘘ですか（笑）子育ては深いですね。

粒あんの応用方法ですね。私なら…小倉寒天ゼリーとかどうでしょう？
寒天が手に入れば…ですが…。
レシピ書いておきますね。
＊材料＊
水500cc
粉寒天4g
砂糖50g
（これはゼロカロリーの甘味料で代用するといいかもしれません。つぶあんの分すこし少なめが良いと思います）
粒あん

お鍋にお水をいれて（お湯はNG）粉寒天をいれ、火をつけないでよく混ぜます。
充分に混ぜてから、中火で加熱しながらよく混ぜて、色が透明になったら鍋を火から下ろします。砂糖（甘味料）をくわえて、よく混ぜます。
その後で、粒あんを好みの分量いれて、よく混ぜてから、プリン型に流します。
常温で、プリン型のまま冷ましてから冷蔵庫へいれます。
（材料はプリン型４つ分くらいです）
冷えてからお皿にあけて、粒あんを上からすこしトッピングしたら美味しそうです。

寒天はほぼカロリーがないに均しいので（１ｇあたり1.5くらい）甘味料を０カロリーのものをつかえば、粒あんだけのカロリーに均しく、ゼリー状態のデザートになります＾＾
夕食のデザートにいかがですか？

寒天がない場合、ゼラチンになりますが、それだと水500ccに対してゼラチン10gです。ゼラチンは34.4カロリー（10g）ですので、寒天よりはカロリーがありますが、それほど高いわけではないので、寒天がなければ小倉ゼリーにするのもいいですね＾＾もし、抹茶の粉末があれば、ゼリーや寒天液にいれると小倉抹茶味になります。

スカーフはこれからの季節重宝しそうです＾＾
30万のパーティ、すごいですね＾＾50人というとちょっとした結婚式の披露宴ではないですか＾＾

こんにちは。息子さん、２つですよね？もう嘘をつくとかそういうのがあるんですか？

考えてみれば、コーヒーや紅茶にはお砂糖をいれるのが普通ですから、甘い飲み物に外国の方は慣れているのかもしれませんね。日本ではお茶には普通はお砂糖いれないものですが＾＾；
砂糖をカットした粒あんいいですね。おやつを手作りすると安心して食べられるのが嬉しいですね。

今年の誕生日プレゼントは、Wiiのダンスダンスレボリューションというソフトで専用マットつきとエルメスのスカーフを買って貰いました。リクエストしたのはソフトの方で、スカーフは当日もらって吃驚しました（笑）
もう会場を予約してあるんですね＾＾それでは、１月が楽しみですね＾＾

こんにちは。
息子さん、表にでられないのがお辛いんですね。可哀想。

緑茶にお砂糖というのは、日本人には考えられないですね。緑茶に限らず日本茶全般ですが＾＾；　甘い和菓子の甘さを日本茶の渋みで舌を洗うというのが日本のお菓子の食べ方ですし＾＾；
日本語訛りの英語も多分日本人以外には聞き取りにくいでしょうね。

誕生日はおかげさまで楽しい一日を過ごしました。銀次さんのお誕生日は１月なんですね。パーティのご予定、楽しそうですね＾＾

こんばんは。息子さん、耳と胸に感染症…ご旅行が中止になってがっかりしてらっしゃるでしょうね。けれど早くよくなられるといいですね。

歯の痛みは本当に辛いですから…私も歯痛になると眠れなくなるのでわかります。お辛いですね＞＜
緑茶…あの…日本の緑茶と同じものにお砂糖が入っているんですか！？…一体どういう味になるんでしょう…。想像がつかないです。

夜の食事は響きますよね。今日外食だったんですが、早めにということで17時半に食べることになっていて、ほっとしました。やはり夜遅いと心配ですよね。
ランチ、物足りなくても我慢されて、頑張ってセーブしてますね＾＾

ああ……訛りのある英語は聞き取りにくいですよね。中国の人が話す英語が全くわからなくて難儀だったことがあります＾＾；きっと同じでしょうね。

誕生日がきて年をとってしまいました（笑）でも楽しく過ごせたので今年もハッピーでいられそうです。

こんばんは。息子さん、お大事に。ご旅行が控えているなら尚更心配ですね。
歯医者さんは行くのが憂鬱ですね。痛みが治まっているなら良かったです。

ノンカロリーのお茶も探すといろいろあって目新しいものが見つかったり意外に楽しいものですよね。
やはり夜は影響が大ですね。本当は夕食後に運動をして消費してから眠る方がいいのかなと考えることもあるんですが、主人が帰ってきていますからなかなか難しくて。でも、基本的にきちんとした食生活を心がけるのが一番ですね。
銀次さんの周りは国際的ですねえ。いろんな国の方と知り合えそうです＾＾

こんにちは。息子さん、お風邪が酷いみたいですね。
お大事にされて下さいね。歯はいかがですか？痛み大丈夫ですか？
ヘルシアは他のメーカーではきかないですね。黒烏龍茶の方が、サントリー以外でも出ているみたいです。

リバウンドがとにかく恐くて（笑）ただ、食べたいものをあまり抑圧しすぎないですこしずつ増やしていこうと思っています。

お昼ご飯だと寝るまでにきちんと消費されるのであまり影響がないかもしれませんね＾＾
インドの方の事務所がお隣なんですか？美味しいものを尋ねるにはもってこいですね＾＾

こんばんは。息子さん、早くよくなられると良いですね。5時おきは本当に大変ですよね。

歯医者さん、商売っけがないんですねえ（笑）でも待っている患者さんは困りますね。

ヘルシアは最近急に話題になってます。確かに飲めば痩せるというものではなく、あくまで補助ですよね。ビールとヘルシア緑茶を取り替えれば、ビールの分のカロリーが減る分は確実でしょうけれど、ヘルシアの燃焼効果がどこまでかは（笑）

本当に少しずつまどろっこしいくらいに摂取カロリーをあげているんですが、これがいいのかもしれませんね（笑）
インドカレー召し上がったんですね＾＾
カレーは、うーん、ご飯の量がやはり一番影響してしまうかなあ…。あとはお肉の量ですよね。ご飯とお肉を控えめにすればそれほど恐くないかもしれません＾＾

おはようございます。
息子さんのお風邪、大丈夫ですか？お小さいから、お辛いでしょうし、心配でいらっしゃるでしょうね。けれど、夜中でもご面倒をみられるのは大変ですね。
そういう時は少し遅く起きてしまっても仕方ないですよね。

歯医者さんの方の不在でしたか。担当の歯医者さんじゃないとちょっと不安ですものね。
２才だと確かに病院で大人しくというのは難しいですね＾＾；抜歯は普通より時間かかりそうですし…。

話題にのぼると食べたくなりますよね（笑）わかります＾＾

黒烏龍茶は、日本では特別保健食品に指定されてるはずなんですが、脂肪吸収を抑えてくれたりするそうです。
サントリーが、缶で出しているみたいなんですが、お茶としても売られているみたいです。
燃焼効果アップはヘルシアでした＾＾；（間違えてすみません）こちらも日本では話題のダイエットドリンクです。
花王がヘルシア緑茶やヘルシアウォーターを出して話題になったのかもしれません。オーストラリアでは、黒ウーロン茶の方が入手しやすいかもしれませんね。詳しいことはサントリーのホームページには書いてあります＾＾
ttp://www.suntory.co.jp/softdrink/kuro-oolong/
ttp://www.kao.co.jp/healthya/
ご参考までに＾＾
体重は安定して定着したようです＾＾；この先に友人と会う予定やら、私の誕生日で外食する予定があるから無理に増やさないでもいいかなくらいになってしまってます＾＾；
腹痛の方は薬が効いたみたいで、今は軽くなってきました＾＾ありがとうございます。

カレー食べたくなりますよね。カレーの場合、カロリーは具でもかなり左右されるので、野菜カレー＜シーフードカレー＜チキン＜ポーク＜＜ビーフの順でカロリーが高くなるんじゃなかったかと思います。気になる時は野菜カレーがいいかもしれませんね＾＾ご存じかもですが、トマトをカレーにいれると美味しいです＾＾

おはようございます。
歯痛って辛いですものね。おやすみになれていらっしゃいますか？歯痛が酷いと睡眠不足にもなりますよね。機嫌が悪くなるのも無理ないですよ。
一週間は辛いですね。腫れていて抜歯できない状態なんでしょうか…。

カナダの国旗にあるメイプルリーフが楓なんですね。メイプルシロップは楓からとれる純粋なものみたいですよ＾＾カナダの名産ですね。
日本ではほぼカナダからの輸入品ばかりだからか高くて…。味も香りもハチミツより好きなんですが＾＾；

ジャスミンティは冷やしても暖かくても美味しいですよね。プーアルやウーロンより優しい感じの味が好きです。黒ウーロン茶が脂肪燃焼効果があると、日本では話題になっていますが…どうなんでしょうね（笑）玄米茶は入手が難しいんですね。
ブログみて下さったんですね。ありがとうございます＾＾

おはようございます
親知らずの抜歯…大変ですね。１週間お辛いですね…。けれど、歯医者さんへいらして良かったですね。歯は自然治癒はしないので…。

メープルシロップは楓の樹液ですし、ハチミツも花の蜜なのでやはり栄養が豊富ですよね。

しまいこんでしまうとWiiFitは使いにくいですね。バランスボードがうまくつながるといいのですが…。

玄米茶もいいですね＾＾温かくしても冷たくしても美味しいですし。
ジャスミンティのような中国茶も夏場ひやして飲むと美味しいですよね。お水を飲むよりは我慢度が低い気がします。

こんばんは。歯は大事なので歯医者さんいらしたほうがいいかもしれませんね。お大事になさって下さい。

ハチミツやメープルシロップは栄養もあるので、脂肪のみで何かと問題（トランス脂肪酸のことです）になっているマーガリンよりは良いかもしれませんね。ただマーガリンつけたパン美味しくて好きです＾＾；

ＷｉｉＦｉｔは使い込む程に良くできてるなあとは思います。使えるようになるといいですね＾＾折角お求めになったのですし。
お水もいいですし、お茶とかもいいと思います。日本茶に限らず、紅茶、中国茶などはお好きですか？

おはようございます。
歯肉炎って辛いですね。大丈夫ですか？
アロエとかそういうのが効きそうですが…。
マーガリンのハーフはマヨネーズと同様、沢山でていますね。ただ、それでもハチミツとかより高めのカロリーなんですよ（笑）

WiiFitは健康ゲームというよりはゲーム風のフィットネスですね。きっちりとやると成果が体に表れる感じです。

ペットボトルって癖になるんですよね。それで私は全面禁止してるんです。つい…というように手軽な分飲んでしまいますから…。
魔法瓶にいれた紅茶は最初は物足りなかったんですが、今ではすっかりなれてそちらのほうが美味しく感じます

こんにちは。日本はメープルシロップは高いですね。
キャノーラ油に限らないですが、低カロリーのマーガリン、日本では雪印をはじめ、大手メーカーが出してます。味はそれほど変わらないですよ＾＾

炭酸が腸を刺激してしまうんでしょうか。頻尿って外出の時に困りますよね。少しずつ減らしたらいいですね＾＾

運動自体はいいですよね。食べても消費するというのは健全ですし。
WiiFitは記録媒体としても優秀ですよ＾＾
グラフを作ってくれるので、自分のダイエットの推移がわかるのがいいです。

こんばんは。400gで325円なら安いですね。日本だと、250gくらいで1260円くらいでしょうか。カナダからの輸入品です。
キャノーラ油の低カロリーマーガリンですね。それは多分通常よりカロリーが抑えられていると思います＾＾

ダイエットコーラをのむと頻尿になるんですか？それはいろいろお困りになりますよね。お仕事の時とか…。

運動不足が高血圧とかの原因になるらしいので、運動すること自体は私の周りもみんな歓迎モードです（笑）

WiiFitは正規の規格に合格した体重計でもあるんですよ。体重は記録されて、グラフになります。
BMIと体重、運動時間を記録しておけるんです。折角買ったのですから使いたいですよね。