お互い出来る範囲で頑張りましょうね( ^)o(^ )
プロテイン使われてるんですね。 僕も使ってますよ。 良かったら、あんまり結果報告以外 書き込んでいませんが、覗いてください。僕は後8キロが目標ですね( ^)o(^ )