昼:チーズハンバーグ・サラダ・ごはん・味噌汁 夜:温玉うどん
昼:カルネ・たまごパン・チョリソー・アイス 夜:わかめうどん・豆乳
昼:冷きつねうどん・なめらかぷりん 夜:カンパチのお造り・キウイ・ヨーグルト
昼:わかめうどん 夜:ホットケーキ
今月中に3㌔減目標!