口内炎が出来ちゃった

朝：おかゆ、納豆、バナナ
間食：ミルクティー(缶ジュース)
昼：バナナ、ヨーグルト
間食：ブレンディ　カフェオレ　/　ゼロカロリーコーラ
夜：バターロール2ヶ　ブルーベリージャム、ししゃも三匹、目玉焼き、スープパスタ　きのこクリーム　野菜ジュース

また食事が22時以降～
作る気も無く朝食メニュー

今日のお食事

朝:チキンライス(ほぼケチャップライス)/ししゃも
昼：お弁当(白米/シシャモ2匹/エビよせフライ2個(冷凍食品)
間食1：ミルクティー(缶ジュース×2)
間食2：ベビースターラーメン
夜：野菜ジュース(I LOVE VEGI)
     鍋(豆腐/大根/にら/鶏肉)をポン酢で

今日は残業で帰宅が22時で、お腹すいてたまらずお菓子を食べてしまったですよ。
んで、鍋を完食しのが23時すぎですよ。

だーめーだー

☆今日の赤いたべもの☆
あえて言えば、冷凍食品のエビ。と、トマトケチャップ