朝→冷凍中だった肉まん一個。大きいｗ
昼→パン屋さんのおっっきいパン一個、更におっきい米粉のフランスパンみたいなパン一個、野菜ジュース（67）
五時→チョコケーキ二きれ、イカ少し、黒豆少し、さつまあげ一枚、冷凍中だったたこ焼き一箱、豆腐と豆乳と牛乳と蜂蜜入った手作りアイス。
運動→立ち仕事のバイト三時間、ウォーキング一時間半くらい。

今日は食べたわ～。しかし満足。普通っぽいからいいや。
二年前の私が見たら発狂しそうなメニューだけど。
パン食べすぎた。一種類食べる予定だったんだけど、バイトのミスを引きずりいらいらしたままパン屋行っちゃったため、いらいらしながらめちゃくちゃ大きいカロリー高そうなパン買っちゃった。も～、済んだことだし仕方ないっ。食べたかったパンだし。あんまおいしくなかったからもう買わないと思えたし。今度からハード系のパン買おう。
カロ凄いだろうなあ。まあいいか。しかし大きいパンだった…。気持ち悪くなったもん。意外と胃広がってないのかな。満腹感は大事だ～。イカ少し、黒豆少し、さつまあげ一枚、豆腐と豆乳と牛乳と蜂蜜入った手作りアイス、野菜ジュース（67）、この辺りのカロは運動が消費した気がするし。
そう考えたら「食い過ぎ」この一言で済むさ。たぶんｗパン食べれたの満足だし。普通の人の食べ過ぎ程度だきっと…。昼のパンはたぶん普通の人の三人分なんじゃないかと思いつつ、もういいの。済んだことは仕方ない。下剤も飲まない。便秘ひどいけど（ニキビも）飲まないんだから～…なんか怖いし。生理来ないし。リアルに来ない…。

明日また頑張ろう、明日バイトないから。あ～早くバイトやめたい。本当ストレス。もお、やだ。あと少し、あと少し…。あと二週間ないもん。
あと四回だ。絶対私、もう飲食店バイトはやらない！

今冷蔵庫にある食べ物メモ。
こんにゃく。
机の中の煎餅二枚。
過食抑えるためかった飴たち（すんごい量）
冷凍庫の中のかんぱん（来週日曜人にあげたいから絶対食べない！これ食べるくらいならMOWのアイスを食べなさい）
いただきもののロールケーキ　冷凍中。
セブンのピラフ。
カップラーメンしょうゆ味　二つ。
インスタントラーメン味噌。
キャベツ。
もち米のおこわ御握り二つ。

今日結構減らしたなあ、家に食べ物ないの大事。うん。今日はもう食べない。
こうだくみダイエットみたい。今五時半だから。今日はこれから読書と勉強。頑張ろうっ。今のとこ四時間半くらい勉強したし。