－2kg!!!:ダイエット日記.com

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7月6日 (月)

55.5kg

朝：アイス

昼：焼きそば
　　クッキー2枚

間食：アイス

夜：コーンチップス（ミートソース＆チーズ）

順調に痩せてる！
てか順調すぎてどうしよう！

今日はかなり悲しいことがあったので
運動する気にはなれません。
でも食べる気はあったみたいで
ちょくちょくアイスとか食ってるね…

明日もこの調子で食べすぎない！

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7月5日 (日)

56.5kg

朝：ヨーグルト

昼：焼きそば

間食：バニラアイス

夜：チキンスープ
　　フランスパン1切れ
　　レアチーズケーキ
　　アイス

運動もしたしマッサージもした！
でも夜のデザート食べすぎたかも

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7月4日 (土)

57.0kg

朝：なし

昼：から揚げ7個
　　サラダ
　　ごはん1杯
　　味噌汁1杯

間食：焼きそば

夜：ミートパスタ
　　フランスパン1切れ

今日から痩せる！
今日はいっぱい食べたから
めっちゃ運動した＼(^o^)／

腹筋６０
壁腕立て６０
腿上げ２５０
つま先１００
リンパ
腰まわし２００
自転車１５０

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