f 脱ぽちゃ日記。。

日付
119 ()
(「-з-)~З
53.3kg

★朝食★
・みそしる
・ご飯


★昼食★
・八宝菜どんぶり


★夕食★
・カレイのなんか
・ごはん
・ホタテバター


★間食★
・ラスク
・パン耳



朝の体重…夜とかわりなし。


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日付
118 ()
w(☆o◎)w
53.3kg

★朝食★
・なし


★昼食★
・バイキング


★夕食★
・なし


★間食★



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日付
117 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
54.1kg

★朝食★
・ご飯
・みそしる
・目玉焼き


★昼食★
・吉野家の牛丼
・ごぼうサラダ


★夕食★
・なし


★間食★
・白いタイヤキ 一個
・マロングラッセ
・ヨーグルト  一個









朝の体重…53.6


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今月の目標

飽き性野郎が帰ってきました。。
頑張るつもりです。。(´・ω・`)