デブです。ほんと。最近、俺、ダラケ過ぎ。
なんか、なんだかんだ言って食ってるような気がする。
やばい。５７キロに戻ってしまう！！
でも、旦那がいると、どうしても一緒にご飯を食べるし。
来月、出張で１０日間くらい居ない日があるんだよな。
ここなら集中的にダイエットできるなあ。
旦那が居なければ、食事も自分のことだけ考えればいいしな。
早く行かないかな。←オニ嫁

朝。
菓子パン。（あんこが入ってるデニッシュ・・・豚のもとだ）
＆ビーフシチューおわん一杯
菓子パンがデカくて、一個まるまる食ったら満腹でリバースしそうになった。
「捨てるのはもったいない」の考えで、何でも腹におさめるから豚になるんだよな。
でも主婦になってから、ますますこの考え方が強くなってるような気がする・・・

間食：ミルミル１本。←カロリー半分の方を飲めばいいのに・・・

昼。
俺の作ったマズイ弁当。よく食ってるよな、ぶひお。かわいそうに。←お前が作ってんだろが
ごはん少なめ・梅干・塩辛（じじむさ）・パセリ入り卵焼き・なすの漬物１本・チキンナゲット１個・白身魚のフライ（タルタルソース）

夜。
送別会で居酒屋へ。ヘルシーそうなお鍋を中心に食べた。
唐揚げも美味そうだったけど、カロリーが怖いので、１こだけ。
焼きタラバと、焼きカキが超んまかった・・・
あーあ。カロリーとか気にしないで、がっつり食べたいなー（涙）

デコのニキビが治らない・・・
ウンティ：１回。もりもり。

白い巨塔の特別編まで、起きていられるだろうか・・・
と心配してたが、案の定寝てしまった・・・
ぶひおがビデオとっててくれてることを祈る。

朝。
ごはん１膳と、納豆。納豆大好き。
朝からねばねばだけど、納豆をきちんと毎日食べてると、ウンティの調子がすこぶるイイんだよね。
キムチと合わせて食べれば、もっと出るよ。
発酵食品って、便Ｐにイイんだってさ。

間食：ミルミル。シュークリーム

昼。
ごはん。ふりかけ。漬物。←すさんでる・・・

夜。
ビーフシチュー。コリアンチャーハン。水菜のマヨサラダ。
ここ１か月くらい、水菜にハマってます。
安いし、おいしいし、ただ刻んでドレッシングと和えるだけなので、すごい簡単。
マヨ系列のドレッシングと和えるとおいしい。
コリアンチャーハン、しょっぱかった。失敗。味見しなかったのが敗因だな。

明日は送別会。おそろしい。絶対豚逆戻り。

今日はお仕事休み！！
最近ダルいので、仕事さぼっちゃった。有休とって。
ぶひおが夜勤明けなので、１０時過ぎに職場までお迎え。

今朝は朝から専業主婦気分を満喫♪
無意味に早起きし（←いつもの仕事のサイクルが身体に染み付いてるせいか、休日でも平日と同じ時間に目が覚める）
朝から洗濯なんかしちゃったりして。
窓も玄関も全部開放して、外の空気入れ替えながら、家中おそうじ。
植物たちに水もあげて。←育ってるのだ。このぶひこの家で。不思議なことに。
うーん。健康的だ。でも毎日しろって言われたら、ちょっとツライかな？

朝昼兼用。
明太子のパスタ。
無印のパスタソース、おいしい。安いし。
２人分の食事って、微妙に作りづらい量だよね。

ぶひおが昼寝し出した。
んだらば、俺も！！と、ぶひこも参加。←まだ寝るか
起きたら、もう３時。

夜。
ぎょうざ、ごはん、納豆、味噌汁（豆腐とわかめ）
最近のヒット、「おろし納豆」
タレの中に大根おろしが入っている。３パック入り。
これが１００円なのだ。ちょっと高め？だけど、美味すぎるのだ！
最近は、もうこの納豆しか買ってないです。

間食：シュークリーム１こ
ウンティ：快便女王街道まっしぐら

ぶひおが居ないのをイイコトに、夜までデパートのコスメカウンターめぐり♪
楽しいー！！

朝。
昨日の炊き込み御飯の残り。＆煮たまご。
最近、ぶひおがお酒のおつまみに、煮たまごを作り置きしてくれる。
しょうゆがしみた半熟の煮たまご、マジ絶品！
半熟具合も素敵。漬け込むダシ汁に、乾燥ほたてミミを入れてるのも、ツウな感じ。
やるな、ぶひおのくせに。ちょっと尊敬。

昼。
残りの炊き込み御飯を、弁当箱につめて持参。
節約節約。コンビニ弁当も馬鹿にならんからなー
おかずがないので（←すさんでるなあ）１８０円の唐揚げを、おかずとして購入。
ダイエット中なのに、なんか最近タルんでるなあ。
反省。

夜。
もやし１袋を、平たい皿にならべて、レンジでチン！
即席温野菜（・・・なのか。）の出来あがり。
むかし、友人から教えてもらった貧乏メニューだけど、これがまた美味。
しょうゆとマヨで食べるとおいしいんだけど、カロリーが気になるので、ノンオイルのドレッシングで食べる。
あとは、ざるラーメン。さっぱりしておいしかった。

今日は、ぶひおと温泉へ。
日帰りだけど、源泉１００％の掛け流し！
ちょっと古いけど、源泉かけ流しってのが贅沢♪
職場のお得意さんなので、無料入浴券をゲット！
サービス業でバイトしてて良かった・・・涙
普通に行くと１２００円するらしい。高い。

朝と昼、兼用で、明太子パスタ。
辛かった。無印のパスタソースです。美味。

午後、安売りのシュークリーム購入。
ぶひお、よろこんで食べてる。
いいなあ、カロリー気にしなくていいやつは。
ぶひは、気になるので１個だけ。
温泉までの道中、ペットボトルのお茶を１本。

夜。
豚の角煮、炊き込み御飯（豚キムチ）、なすの漬物、もやしの味噌汁。
角煮、ちょっとしょっぱかった。
お肉が硬くなったけど、コーラとかサイダーとか炭酸で煮ると柔らかくなると、職場のおばちゃんから聞いた。
人生の先輩が多い職場だからなー！ためになるなあ。
っていうか、ぶひ以外、みんな４０代のおばちゃんなんだよ。

明日はぶひおが夜勤で居ません。
ふふ。何しようかなー♪

昨日の疲れがピークで、今日は１日のうち、３時間くらいしか覚醒してません。
寝すぎ。俺。
修学旅行から帰ってきた、中学生みたい。

昼１１時。起床。
ぶひお、麻雀しに出かける。
車で送ってやり、帰ってきて一人ご飯。
作るのが面倒くさくて、セイコーマートでお弁当。
ミニ豚重しか美味しそうなのが無かったので、これ購入。
豚重・・・共食いだ・・・

２時。また眠くなったので昼寝。

ぶひお帰ってきて、初めて起きる。
時間見たら、なんと夜１０時！！！
８時間寝ちゃった・・・普通の睡眠やんけ。
１日つぶしたショックのあまり、そのまま朝まで寝た。
２１時間寝た。すげえ。

今日は１食しか食ってない。
明日の朝、食べるものに気をつけないと、やたら栄養分吸収しそう・・・

体重はたいして減らず。
こんなもんだな、断食なんて。（遠い目）

今日は、会社で退職する人の送別会があった。
ここ最近、ダイエットしてるはずなのに、すごい食ってる気がする。
豚危険信号がピコピコ言ってるので、危機感のあまり、いつもよりにがりを大量に投与。
・・・案の定、ウンティ祭りに。
朝に１回、会社で午後に１回。
夜にはリーゲーでエライ目に。放屁を我慢する宴会ってツライ。
ウンティし過ぎで（リーゲー含む）お尻が痛い（涙）
ぢになりそうだ・・・

朝。
オルビスのプチシェイク（みつりんご）＆牛乳。
ヤクルトレデーは、子供の卒業式で来なかった。
ミルミルの誘惑に勝てた（←不戦勝だろ）ので安心。
チョコパイを１つもらったので、食べちゃった・・・
意味なかった。

昼。
職場のおじさんが、お昼をおごってくれた。
今日で辞める仲良しのおねいさんと、おじさんと、お昼。
ランチバイキングに行くぞ！と・・・・。
バイキング・・・ダイエット中なのに・・・
とか言いつつ。ちゃっかり行ってしまった。
今週２回目の食べ放題。豚街道まっしぐら。
あんまり食べないようにしてみた。

夜。
宴会。とっても仲良しだったおねいさんの送別会なので、欠席するわけにもいかず、出席。
ダイエット理由に欠席なんか出来ないんだけどさ。
お酒は控えめにしてみた。カクテルはカロリーがありそうなので、酎ライム。
刺身、あんこう鍋、ほたてのバター焼き、スペアリブ、たちの天ぷら、焼きおにぎり、くじらベーコンとねぎのサラダ。カニ。
・・・・食わずにいられるかい！！！！←ヤケ
北海道・・・食べ物おいしすぎる・・・

こんなにリーゲーなんだから、明日は体重減ってるといいなー・・・
だけど、こんなに食ったんだから、無理か・・・（遠い目）
スペアリブ、美味すぎる。

昨日焼肉を食ったので（動けなくなるくらい満腹に。大丈夫か、俺）
今日は貧乏食卓で。
家で作れば安上がりなのはわかってるんだけど、
どうしても外食しがちになる。
夫婦共働きだし、子供がいるわけではないので、すぐふらふら出かけてしまう・・・
少し貯金しろ、俺！！！

朝。
焼肉がもたれてるせいか、食欲あまりナシ。
でも食べないと、昼までお菓子を間食しそうなので、むりやりトースト１枚食べる。
クリームスプレッドなるものを付けて食べてみたが、すんげー甘い！！
ブッヒリ。
しかもなんか安っぽいミルク菓子のような味。
うーん失敗だった。もう買わないな。

昼。
自分の弁当。ご飯やら玉子焼き、冷凍食品のミートボールなど。
最近気づいたが、俺の作る弁当、マズイ。
よく毎日食ってるよな、うちのぶひお。
かわいそうに。←本気で同情
朝からチンチン、電子レンジ鳴らしまくってるからか・・・
だって！！朝からゆっくり手作りおかずなんか作ってるヒマないんだもん！！！
最近の冷凍食品、あなどれないくらい美味なのあるからな。←言い訳

夜。
ご飯茶碗さらりと１杯、麻婆なす。まいたけの味噌汁。キムチ少々。

白い巨塔の最終回があるので、早めにご飯を済ます。
昨日贅沢したので、今日は安く。
ナスと、ひき肉が安売りしてたので、麻婆なす。
これは美味だった。
なのに、なぜマズイのか。弁当。
寝ぼけた状態で作るからか？何か未知なるものが入ってるんだろうか・・・
危険。俺の弁当。

素朴な疑問。
まいたけで味噌汁作ったら、汁が黒い。
まいたけ、ゆでたら色素落ちるの？
だれか、この謎、豚子に教えて！！
しいたけは、そんなことないのに・・・

ウンティ出なかった。恥ずかしがりやさんだな。

うたばんで、デューク更家を見て、笑った。おもろい。
ラルク久々見た。ちょっとしか出なくて残念。
財前死んじゃった・・・

今日は職場の方に不幸があり、通夜に出席。
ものすごい風と雨。いやがらせのようだった・・・
７２歳で他界。
早いよなあ・・・寿命が延びてる今、７２歳って。
うちのじいちゃんは長生きして欲しいなあー

こないだじいちゃんから
「最近電話くれないね・・・寂しいよ」と電話がきた。
・・・あんた、遠距離恋愛中の彼氏か。

とかいいつつ、じいちゃん大好きです！！！

朝。
練乳いちごヨーグルト１カップ。
会社で１０時頃、ミルミル。ウマー！！
クッキー１切れ。

昼。
ざるうどん。おでんの白滝のみ。

夜。
通夜で遅くなったので、ご飯は作りたくない！と言ったら
「焼肉食いに行くべ」と誘われた。
ぶひお・・・あんたオニや！！

４０分並んで、焼肉食った。（地味に人気店なのだ！！すげーウマイのだ。肉が。ゲタカルビがウマすぎ！！）
・・・食ったさ、ええ！！←逆ギレ
焼肉と酒は基本だが、ウーロン茶で我慢した。えらいぞ、豚子。

体重は・・・案の定５５キロ。
うう・・・オニがいる・・・うちに・・・。
ちょっとフッキン割れてるからって！！←ぶひおにヤツ当たり

でも一時期５７キロになったからなあー
怖いよー（涙）
そのときに比べたら、ちょっとずつ減ってきてるから、頑張ろう！

朝からネットにつなげない・・・
どうなってんだ、ＹＡＨＯＯ・ＢＢ！！
こんにゃろめ

朝。
食欲なくて抜く。これが良くないんだろうけど・・・
会社で、ヤクルトおばさんから、ミルミル買って飲んだ！
ミルミル、美味すぎる。
クッキー２枚たべる。

昼。
サンドイッチ。ポテトのやつ。２個入ってた。
けっこうお腹いっぱいになった！

夜。
米を抜き、レバニラ炒め。＆飲酒。缶チューハイ１本。
まぐろとブリのお刺身。
ぶひ邸では、ゴハンを炊かずに、おかずモノですぐ飲酒することを、
「今晩は居酒屋メニュー」と呼んでます。

早々と９時半にはフトン入った。
老夫婦のようだ（笑）

生理２日目。
一気に量が減っとる！！
普通は２日目が重いんだろうけど、豚の場合、直滑降なんだよなあ

朝。
腹が減り、ご飯茶碗１杯に納豆かけて食う。
ついでに、明日にはカビそうな食パン、もったいないので１枚だけ腹におさめる。
・・・何やってんだ、俺。

昼。
前から職場のみんなと約束してた、お寿司屋さんのバイキングに行く。
昼１２時なのに、すでに満席。
みんな昼から食いますなあ。←お前もだ！！
お寿司６かん。その他もろもろ。
制服が悲鳴をあげるくらい食った。かわいそうに。制服。
ってか。何やってんだ、俺。
案の定、午後から苦しくて、ひっそりベストの下のボタンを外して仕事。
さよなら９号。もう１１号の世界も間近。ブヒ。

夜。
胃もたれで、食欲なし。
けっきょく、晩御飯食べない。めずらしい。
明日はきっと、空から恐怖の豚が降ってくるだろう。
りんごジュースだけ飲んで、寝る。
ぶひお（←旦那）食ってるホッケ、うまそう・・・

ウンティ今日も出ない。どうした、ウンティ。照れないで来い！

あーこんな食生活、馬鹿すぎる。
ショボン。

朝、頭痛がひどくて目が覚める。最悪・・・
そして生理。キター！

昨日からイブ、通算３回のんでるけど、ちっとも効かない。
イブプロフェン、相性悪いらしい。
頭痛で気持ち悪くなってきたので、薬局へ。
サリドンエースが欲しかったけど、売ってなかった。
怪しく効きそうな、「大正トンプク」購入。
粉だけど、にがくもなく、ちょっとスースーする。
のんだ途端、くらくら。ブロバリンのせいだな。
でも、やたら効く！！これはヒット！！
仕事中は使えないな・・・危なくて（笑）

朝、１０時半ころ、トースト１枚食う。
マーガリン塗ってしまった・・・反省。

昼、１時半くらい、ご飯茶碗１杯と、納豆１パックで。
納豆には、やずやの香酢。ウマイ！

夜、８時頃、ぶひお銭湯へ出かけるので、一人でご飯。
また昼と同じもの食べた。納豆うまい。
片寄ってるなー食生活。反省。

銭湯から帰ってきたぶひお、やきそばと冷奴で飲酒・・・
やきそばちょびっともらって、冷奴も３分の１もらって食べた。
さっき飯食ったくせに・・・

脱糞なし。
にがりのおかげか、体重増えてない・・・ニヤリ

今日から、自分の豚具合を晒そうと思います！
どれだけ自分が豚か、隠さず。

今日は映画観に行きました。
ゴシカ。怖い。
でも短かった。２時間ないなんて。イカンよ。

動物園に行った。しろくま元気に泳いでた。寒そう。
レッサーパンダ、超かわええ・萌え。
あれ、飼いたい・・・・。
あの尻尾、枕にして寝たい。
ヒョウ、じゅうたんみたいになって寝てた。

朝昼兼用で、半田屋で
ごはん茶碗１杯、豚汁（←共食い）、チキンカツ３切れ、たくあん３枚
カツは、全部食うのが怖かったので、残りは全部ぶひおへ。
あの分厚い衣、すっげーカロリーなんだろうなーブヒ。

夜は、映画の前に
リトルスプーンで、カレーミニサイズ。
ミニサイズといっても、ご飯は茶碗１．５はある気がする。
でも３００円。安い！

脱糞２回。
出しすぎ。