☆目標体重より。。。＋３.１kg☆
朝：なし
昼：みそ汁　ツナポテとパン
夕：寿司２０巻
間食：マッチ一本２００㌍　マンゴージュース　チョコレート３つ　お煎餅２つ
水：
通じ：○
運動：
マイナス：　　　　　
プラス：
☆理想体重：４５kg　☆美容体重：４２kg　☆モデル体重：４０kg
★
一日断食終了。一日は何も問題なし。これからがキツイと思われ。。。
予想が的中し断食は一日のみでした。。。
意思が弱い！

☆目標体重より。。。＋４.１　kg☆
朝：なし
昼：なし
夕：なし
間食：ダイエットコーラ５００ｍｌ
水：
通じ：○
運動：
マイナス：　　　　　
プラス：
☆理想体重：４５kg　☆美容体重：４２kg　☆モデル体重：４０kg
★
気を抜きすぎて、こんな体重に。
今日から断食しよう。３日間がんばろ！