朝の体重52.0ｋｇ 体脂肪：28.0％ 旅行中かなり、ドカ食いしないよう心がけたので、 思ったほども体重増加はなく、乗り切りました。 スニーカーがなかなか乾かず、走りに行けないのと、 子供が家にいてジムに行けないのが難点。
目標の旅行も終わり、今シーズンは水着を着ることもないかなあ・・・
ゲスト さん
