最新日記から遊びに来ました。初めまして(^-^)
身長にはだいぶ差がありますが…体重同じくらい(爆)
　
今月の目標達成出来そうですね！！

＞ルーミンさま
こんにちは ^ ^
私も聞いただけなので定かではないのですが、３ヶ月頑張るとその後楽に減量できるらしいです。実際、知人もその頃から急激に痩せていったような・・・。私自身はまだ1ヶ月なんで気が遠くなってます。

お酒はたいていなんでも好きです（笑）
ビールがあればビールを飲むし、昨日はワインだったし。（週１～２までと決めたのに・・）最近家にあるウィスキーはスコッチで、APHROAIGというもの。樽ごと飲んでるような気分になるほど木の香りがします！

こんばんは♪
わぁ～、そうなんですか。ウォーキング始めてから1ヵ月半ですか・・・！ちょっと気が遠くなりました。（笑）
ところで、ジェイネさんは夜に時々飲んでいらっしゃいますが、ウィスキーがお好きなのですか。
私はビール党なのですが、今後は他のお酒も楽しめるようになりたいと思っています。お勧めのウィスキーあったら、教えてくださいネ。

＞ルーミンさま
こんにちは。
あまり食事内容はよろしくないのですが、最近は少しずつ減ってくれて嬉しいかぎりです。
ウォーキングは始めてから脂肪を燃焼する体になるまで1.5～3ヶ月かかると聞いたので、これからさらに減ってくれるといいなぁ・・・。

ジェイネさん、こんばんは（＾＾
おや～、順調な減り具合ですね！
体重計には表れなくても、身体の中では脂肪が燃焼しているのでしょう。それが、ある時を境に（？）ぐんと体重計に表れてくるのでしょうね。
30分でも60分でも、続けていらっしゃることに意義があり、身体はちゃんとそれを知っているのだと思います。（＾＾*

＞ルーミンさま
こんにちは。
婦人科系を患いまして手術したんですよ。急に太ったのも手術前の投薬治療のせいもあるんですよ。婦人科系を患うと太る＆痩せないというジンクスを打ち破るべく頑張ってます ^ ^
実際、健康によくないだろうし、服も綺麗に着たいし・・。
夜のウォーキングを60分にしてから少しずつ減量しだしたので運動が足りなかったのでしょうか？でも朝25～30分、夜60分ウォーキングは体力的にも時間的にもキツいです。そのうち慣れるのかな？

おはようございます（＾＾
病気をなさったのでしたか。それでは、身体が身を守っている（？）のかもしれませんね。
確かにスローペースだと、ヤル気が持続できないですよね。（←私なら投げ出すかも・・・（＾＾；；）　
それでも、ジェイネさんここ2日ほどはきれいにに減っていますね。（＾＾*

＞ルーミンさま
病気をしてからというもの、体重は増えるわ、ダイエットしても減らないわ、なかなか難しいです。体が守りに入っている感じ。
でも食事を控えて運動すれば痩せるはず！と気持ちを奮い起こしているのですが、あまりのスローペースにちゃぶ台ひっくり返しちゃいました（笑）しかも二度も・・。
前夜より体重が増えているのは、夜中に寝ぼけて起きて食べているのか？夢遊病？と本気で疑いましたが、その気配はないようです。もう謎だらけですよー。

こんにちは！
ジェイネさん、ちゃぶ台ひっくり返しちゃいましたか～（笑）
ホントにジェイネさんは毎日ウォーキングされているし、食事もそんなに多くないようだし。寝ている間に増える・・・というのは「？」ですね！
私は寝る前と起きた後では１㌔ほど違いますので、寝る前に「あ～、やっちまった」と思っても、朝には戻ってることがありホッとしていること、しばしばです。
たぶん、ほとんどの皆さんがそんな感じなのだと思うのですが。。。
ジェイネさんは何故増えているのでしょう・・？？不思議ですよね。（＠.＠？
私も知りたいです、その謎が。。。

＞ルーミンさま
モッフルはとても美味しいですよ～。もうブームは下火ですがモッフルメーカーなるものまであるので機会があったら是非試してみてくださいね。

こんにちは！
日記を拝見すると昨日はお忙しかったようですね。お疲れ様です。（＾＾
ジェイネさんも「もち関係」に弱いんですか。私も好きです。「もっふる」というのが流行っていたのは知っていましたが、美味しいものだったのですね。食べてみたかったなぁ。（＾＾
サントリーの黒ウーロン茶は、こちらでも買えることがわかったので、気休めでも飲んでみたいと思います。

＞ルーミンさま
お腹が空くとあんこ物が無性に食べたくなる時がありますよね。白いたい焼きは私も食べたことあります！皮がもちもちしていてちょっと不思議な食感。もち米粉が入っているのかなー？一時期モッフルにハマって食べていた事があって、もち関係にはめっぽう弱いのです　^ ^;
間食も少量だったらOKなのでしょうが、毎日ある程度の量を食べちゃうとせっかく歩いても水の泡になってしまうので気をつけなくてはいけませんね。
あ、サントリーの黒ウーロン茶は効くそうですよ～。

何度もすみません、またお邪魔します（＾＾
先ほどの書き込みに「間食しません」と偉そうに書きましたが、よく思い返してみたら、今日は“たい焼き”を食べちゃっていました！（笑）
旦那が買ったものを半分もらって食べました。とても美味しかったです♪
失礼しました！（＾＾；
あ、それから、サントリーの黒ウーロン茶を買いました。今夜飲んでみます。（＾＾

わぁ～、いいですね。
「痩せた？」って言ってもらえると嬉しいですよね。励みになりますね。
さて、間食は、ドカ食いしないためにも必要なのかなと、ここ最近思っています。ご飯が食べられないほどの間食じゃなければ、いいのではないでしょうか。（＾＾
私は普段、あまり甘いものを食べないので、食事が少なすぎる日などは、甘いものをちょっと食べたほうが身体にいいのでは？と思えたりしています。
今日スーパーで、携帯するのにチョコか飴を買おうかと見ていましたが、結局買いませんでした。（＾＾；
それにしても、こうして書くことで自分で見つめ直すことが出来ていいですよね。（＾＾

＞ルーミンさま
うーん、ですが今日は増えてました　^ ^;;
もうやんなっちゃいますねー。でもこうやって見直してみると間食が多いので減りが悪いのもしょうがないかな・・と。
なんとかして間食を止めたいのですが・・。