1kg減量するぞ!!

日付
529 ()
(≧ヘ≦)
56.15kg 25.5%

体脂肪が。。。
今日は、甘いもの控えよう(><)



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528 ()
(-”-;)うーん
56.2kg 25.0%

昨日、やっとバイキング前の体重に戻って、今日も減ってたらなぁって思ってたけど、まあそんなに簡単には落ちないねぇ。
きっと、ご飯の後にバナナ2本とサツマイモチップスを食べたのがよくなかったのだと。。。
今日は、気をつけよう!!
ただ、昨日、頂いたケーキが冷蔵庫の中に♪♪
ああ~、早く食べたい(><)



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527 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
56.0kg 24.9%



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(-”-;)うーん
56.7kg 26.0%

26.2(1.9)27.3(1.8)33.4(6.4)33.5(6.35)21(23.0)

少し戻ってた。後少し。。。

昨日からやっと幼稚園が始まって、いつもの生活が戻ってきた(^^)



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525 ()
(;゚Д゚)マズー
57.9kg 26.9%

27.2(1.9)28.2(1.85)32.2(6.75)33.6(6.65)22.2(22.65)

昨日は、スイーツバイキングに行ってたらふく食べちゃいました(><)
ケーキもほぼ全種類制覇!!
90分の間休み無く食べてる私に旦那は、
  「よく入るな。」だって。。。
甘いもの好きの私の胃は限界がないかのように入っていくんだからしょうがないでしょぉ。。。

と、いうことでかなり増えてました。
まあ、一時的なことと思って、2日で元に戻ればなぁと(^^)

5月最終週目標達成のため明日も頑張るぞ!!


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524 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
56.4kg 24.6%

昨日は、いつも食べちゃう夜のお菓子が我慢できた(^^)/
お菓子のかわりにシェイクを1杯。
体脂肪も減ってて嬉しい~!!
ただ、今日は、旦那がスイーツのバイキングに行こうって。。。
甘いもの大好きだから、きっと食べちゃうだろうけど、増えませんように(><)

 



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523 ()
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
57.25kg 26.0%

夏までに体重50kg、体脂肪20%きるぞ!!


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今月の目標

ついつい間食。。。
ご飯もおなかいっぱいになるまでを気をつけて夏までに50kgきりた~い(><)